Diverticulums 10 táplálkozási tipp santé magazin kezelésére
Gyakran az életkor előrehaladtával a diverticula, a belekben fészkelődő kis sérvek kiválthatják a gyulladást vagy a fertőzést. Ha a diagnózist kolonoszkópiával állítják fel, elő kell mozdítani a rendszeres tranzitot.
A WW-vel partnerségben
Az étel az egyik legfontosabb forrás a jó egészség biztosításához és bizonyos betegségek elkerüléséhez. Így az egészséges ételek és a rendszeres testmozgás előnyben részesítése elősegítheti az öregedést. Bármely életkorban fontos a kiegyensúlyozott étrend elősegítése, amely a jólét forrása. Ez az oka annak, hogy a WW (az új Súlyfigyelők) már nemcsak a kilók leadását okozza, hanem lehetővé teszi a myWW®-nek köszönhetően, hogy új, személyre szabott program, hogy hasznos legyen a tanácsadás és az edzés is, hogy mindennap jobban éljünk és jobban étkezzünk. Jobb életmóddal jobban érzi magát, és kiküszöböl bizonyos rendellenességeket, amelyek néha tönkreteszik az életét. Tehát miért érdemes megvárni ezeket a tippeket ?
A diverticulitis roham súlyos fájdalommal vagy vérzéssel a székletben, azonnal keresse fel orvosát, aki felírja a maradékmentes étrend hogy nyugtassa a vastagbélét.
A menüben: rizs és fehér tészta, tejtermékek, húsleves ... de mindenekelőtt sem gyümölcs és zöldség, sem teljes kiőrlésű gabona. Minél üresebb a vastagbél, annál kisebb a szövődmények kockázata. Itt van a 10 tippünk a napi alkalmazáshoz.
1. Sokáig rágjon
Őrölje meg az ételt - különösen a legnehezebbet - és áztassa a nyálban megkönnyíti az emésztést a gyomorban. Ez megakadályozza, hogy egészben belépjenek a vastagbélbe, és ne ragadjanak meg a divertikulában, ami gyulladáshoz vezet. Ideális esetben minden egyes falattal ésszerű mennyiséget vesz be, leteszi az evőeszközöket, sokáig rág és lenyeli, mielőtt továbblépne a következőre.