DIY mézes víz - egészséges édesség, amely még a gesunex fogyásában is segít
Az éhgyomorra megitatott mézes víz nemcsak gyógyító hatású, hanem kilókat is leadhat.
Készíts magadnak mézes vizet
Az egészséges vizet nem lehet készen megvásárolni az üzletekben. Néhány egyszerű lépésben azonban elkészítheti saját maga.
A hozzávalók
- 1 pohár (200 ml) langyos víz
- 1-2 teáskanál méhész méz
Az előkészület
Keverje a mézet a langyos vízbe, amíg teljesen fel nem oldódik. Ezután lassan, kis kortyokban igyon a vízből. Ügyeljen arra, hogy ne melegítse a vizet 40 Celsius fok felett, hogy az egészséges összetevők megmaradjanak.
Amint a mézet langyos vízzel összekeverik, természetes hidrogén-peroxid képződik, amely támogatja az immunrendszert, és még a megfázás kialakulásában is segít.
Mennyire egészséges a mézes víz?
Annak érdekében, hogy a mézes víz kifejthesse teljes hatását, naponta éhgyomorra kell inni. A hagyományos gyógymód tiszta méhészmézből készül, szénsavas forrásvízzel keverve.
A tiszta méhészeti mézet kell előnyben részesíteni az ipari méz helyett. Annak érdekében, hogy a méz ne veszítse el értékes összetevőit, nem szabad 40 Celsius fok fölé melegíteni. Reggel egy pohár mézes víz elegendő az immunrendszer támogatásához és a zsírégetés serkentéséhez. Ha éhgyomorra élvezi a mézes vizet, azonnal jóllakik.
Ezenkívül elveszíti az édesség iránti vágyat, így csökken az "üres kalóriák" problémája.
A méznek antibiotikus hatása van, és megköti a szervezetben a szabad gyököket, amelyek aztán ürülhetnek. Véd a sejtkárosodástól és enyhíti az öregedés jeleit. A baktériumokkal a mézben található enzimek, vitaminok és ásványi anyagok segítségével lehet harcolni. Minél sötétebb a méz színe, annál inkább csökkenti a koleszterinszintet és a szív- és keringési betegségek kialakulásának kockázatát.
Egy pohár mézes víz fogyasztása pozitív hatással van a gyomor-bél rendszerre és enyhíti a puffadást. A mézben magas a szőlőcukor aránya. Ezért egy pohár mézes víz reggel ugyanolyan vitalizáló lehet, mint egy csésze kávé. A Koppenhágai Egyetem tanulmánya szerint az ízületi gyulladásos fájdalmat a mézes víz rendszeres fogyasztása enyhíti. Bizonyos esetekben megelőzésként is működött a fájdalom ellen. A mézes víz növeli a koncentrációt és élénkíti a testet és az elmét. Sok fogyasztó frissebbnek és produktívabbnak érezte magát a vízzel végzett kúra után.
Tipp: a mézes víz kevés fahéjjal keverve növeli a koncentrálóképességet, csökkenti a vércukorszintet és az édesség utáni vágyat. A keverék jó hangulatba hozza, nyugtatja idegeit, és különösen ajánlott a vizsgák és a stresszes találkozók előtt.
A méz antibiotikus hatása
A mézben található antibiotikus összetevők nemcsak a köhögés iránti vágyat enyhítik és védenek a torokfájás ellen, hanem a legkülönbözőbb légzőszervi megbetegedések ellen is. Ha szükséges és ízlés szerint, a mézet langyos gyömbérvízbe keverheti, és megihatja. A gyömbérvíz sikeresen támogathatja a gyógyító hatást.
Tisztítsa meg és méregtelenítse mézes vízkezeléssel
Szeretné rendszeresen megtisztítani és méregteleníteni a testét? Akkor minden nap meg kell inni egy pohár mézes vizet vagy gyömbéres vizet mézzel. A kezelés során méregtelenítik a beleket és a májat. A tisztítás még hatékonyabb, ha a fél citrom frissen facsart levét összekeverjük a mézes vízzel.
Méregtelenítővel korábban kell kelnie reggel, mivel a vizelési vágyat fokozza a citromlével ellátott mézes víz. Nem probléma a saját négy falában, de a munka felé tart.
Tartsa nyitva a szemét, amikor mézet vásárol
A méz nem azonos a mézzel. Nem ritka, hogy peszticideket tartalmaz, ami egy édes csemege. Bio minőségű mézet vásároljon, lehetőleg olyan méhésztől, akiben megbízik.
Esetleg ezek is érdekelhetnek