Djerba - az aktív csodanők paradicsoma
Évente 320 napsütéses nap, rengeteg sport, fényűző wellness-templomok és 10000 éjszaka. A SHAPE szerzője, Tina Engler számos fitneszkalandba kezdett Észak-Afrika legnépszerűbb fürdőszigetén, és hagyta magát jutalomként kényeztetni.
Oázis sportolóknak és kikapcsolódásra vágyóknak
Menjünk ki innen! Túl sok munka, túl kevés testmozgás és idő nekem. Az utazási iroda, amelyben megbízom, tudja, mit kell tennie: „Djerba a legtisztább paradicsom, és csak három órányi repülésre van. Sok sport szerepel a klubokban, és a wellness sokkal olcsóbb, mint itt. "
Spontán lefoglalok egy tíznapos utat, és egy hét múlva csomagolom a táskáimat, hogy a Földközi-tenger tunéziai és legdélibb szigetére repüljek. Amikor éjszaka leszállok Djerbára, ömlik a vödrökből.
Örül a taxisofőr, aki elvisz a körülbelül 30 kilométerre lévő „Club Aldiana” klubba. „Végre eső! Szerencsét hozol a szigetre - üdvözöl engem francia és német keverékben.
Kattintson a galériában található tunéziai paradicsomra (19 kép)!
Keleti hangok zörögnek a dobozaiból, és egy kicsi, ezüst kéz lóg a belső tükör fölött. - A gonosz szem ellen - magyarázza nekem. Barátságosan mosolygok, és csak egyet akarok: napot!
Íme - amikor másnap reggel kinézek az ablakon, az ég világoskék és a tenger a zöld legkülönbözőbb árnyalatában csillog.
A legtöbb nyaraló nemcsak az évi 320 napsütéses nap miatt érkezik Djerba, hanem a Sidi Mahrez és a La Séguia finom homokos strandjai miatt is, amelyek az északkeleti partot több mint 17 kilométer hosszan szegélyezik.
A fitnesz koncentrált terhelése
A "Club Aldiana Atlantide" szintén Sidi Mahrez-n található.
A strand gyengéden lejt a tengerbe, és ideális hely a vízi sportokhoz, mint a sárkányozás, szörfözés és vitorlázás.
Mindent megpróbálok, de most felmordul a gyomrom, és a hatalmas svédasztalos reggeli int.
Helyet keresek a terasz nyolc asztalának egyikénél. A klub szlogenje, a „nyaralás a barátokkal” is fogalom - nyugodt légkörben gyorsan beszélgetésbe kezdhet.
Asztali szomszédomnak, a kölni Jessicának már kéznél van a „Közlöny”. A napi hírlevélből kiderül, mi szerepel a programban.
Hetente körülbelül 65 (!) Fitnesz tanfolyamot kínálnak, plusz tenisz, golf, vízi sportok, strandröplabda, íjászat és lovaglás.
Le vagyok borulva, és mivel nem tudok dönteni, jól jön Phil edző javaslata: "Lányok, egy pillanat alatt íjászat lesz, ez egy nagyszerű sport, amely élesebbé teszi a koncentrációt és meghatározza a karizmokat."
Jó érvek - meggyőződésem, és eltökélten haladok a lőtér felé. A "Nyilak szabadon" Phil megnyitja a kiképzést, és más, már tapasztalt íjászok lőik nyilaikat a tíz méterre felállított célpontokra.
Mielőtt kirúghatnám magam, Phil elmagyarázza nekem a testtartást. Fogja be a nyilat, nyújtsa ki a karját, célozzon a célpontra, húzza át a nyíl hegyéig, engedje el.
Könnyen hangzik, de mivel az íjam 28 fontot húz, az első próbálkozások nehézkesek, és a nyilaim vadul repülnek.
De fél óra múlva megértettem a dolgot, és óránként 180 kilométeres sebességgel a nyilam a bika szemébe ért.
Nagyon büszke vagyok - és határozottan elhatároztam, hogy holnap javítom képességeimet. Első eredményérzetem ihlette nyomán azonnal a következő kihívást keresem .
Mivel a búvárkodás, a lovaglás és a golf kivételével minden benne van, kipróbálom a legkülönfélébb pályákat: A „Bodyfit with T-Bow” egy élénk játék. A billegő íven végzett gyakorlatok nagy egyensúlyt igényelnek, és érzem minden izomrostot.
Utána beltéri kerékpározással indítom a kalóriákat, beleszimatolok a flexibár edzésbe, és megpróbálom követni a tánc és az aerob lépések koreográfiáját dél-amerikai ritmusokig a Zumba edzés alatt.
Jóga napkeltekor
Amikor rájövök, hogy a jóga nap köszöntését minden reggel a tengerparton ünneplik, spontán módon csatlakozom. És azt hiszem, hogy a nap felé nyúlni más korán kelőkkel együtt, igazán nagyszerű érzést kelt.
Utána éber vagyok és tele vagyok energiával. Ez jó dolog, mert még sok a tennivaló: egyik nap első teniszórákat veszek, másik nap golfkóstolót veszek igénybe, és gyors Hobie Cat vitorláspályát szerzek - és ha van elég szél, gyakorold kite surfing.
Kipróbálom magam más fitnesz tanfolyamokon, naponta strandröplabdázom, naplementekor lovaglótúrákra indulok, és néha hagyom, hogy egy teve ringasson a parton. Körülbelül öt órás testmozgás és a sok napozás a tengerparton nyugtatja az estét.
Ezért zajlanak az éjszakai klubestek nélkülem. Hat napos non-stop sport után végre szeretném felfedezni a szigetet.
Taxival indulok öt dinárért, ami körülbelül három eurónak felel meg, a sziget 60 000 fővárosába, Houmt Soukba.
Tunézia színei elhaladnak mellettem a 20 perces autóútra: hófehér házak és mecsetek, okker színű föld, fényes ezüst olajfák és a datolyapálmák mélyzöldje. A szamarak közt blúzsol, minden szemlélődő és nyugodt.
A városban sincs mozgalmas rohanás. Öregek ülnek a kávézók előtt, és dohányzik shisha-jukat, keleti vízvezetékeiket.
A kereskedők teve bőr táskákat, fűszereket, színes kerámiatálakat és berber ékszereket próbálnak eladni a turistáknak a sok sikátorban. Természetesen kezdetben túlzott árakat követelnek, de aki szeret kereskedni és alkudozni, mint én, 80 százalékkal csökkentheti a költségeket.
Különösen hangos a halpiacon, mert a halászok, akik árukat magas etetőszékeken hirdetnek, megpróbálnak kiabálni egymással. Ahhoz, hogy egy kicsit többet élvezhessek a sziget mindennapi életéből, taxival indulok dél felé, Guellalába.
Bár a hely csak 20 kilométerre van a turisztikai központtól, az idő itt megáll. A szamárszekerek elhúznak mellettem, a nők a földeken dolgoznak, óriási szalmakalapjuk mélyen behúzódik napbarnított arcukba.
A tenger gyógyító ereje
A sofőr egy öreg selyemszövőhöz visz, aki díszes szöveteket sző, és ünnepi ruhák készítésére használja fel őket.
Gyönyörűek, de mivel Mohammed négy hétig egy darabban ül, 600 euróba kerülnek, és ez tényleg nem egyezik meg az utazási költségvetésemmel.
A vendégszerető Berber vacsorára hív, de sajnos nem maradhatok, mert búcsúztató bulit tartok új ünnepi barátaimmal. Egy pazar buli lesz, amely kora reggelig tart.
A rövid éjszaka után álmosan összepakolom a táskáimat, és várom a következő három napot. Mert most hagyom magam kényeztetni újra a "SAS Radisson Resort & Thalasso" luxusszállodában, 16 kilométerre északra, amely 1001 éjszakától kezdve palotának tűnik.
A mellékelt „Athénée Thalasso & Spa” kezelések a tenger gyógyító erejére összpontosítanak. A tengeri levegőt, tengervizet, algákat, tengeri sót és iszapot fürdők, masszázsok és inhalációk formájában használják a test tisztítására és a bőr feszesebbé tételére.
Napi négy kezeléssel alig tudok kibújni a fürdőköpenyemből, de hazafelé menet újnak érzem magam!
COSMOPOLITAN Online: Kis csók tandíj >>