Dohányzás utáni étrendem blokkolja a https-t

- Tegnap megbeszéltem az étrendet a dietetikusommal. Emlékeztetőül: a legutóbbi találkozásom után nagyon ambiciózus célt tűzött ki számomra, nevezetesen, hogy 15 nap alatt 1 kilót fogyjak.

utáni

- Az elmúlt két hétben az első konzultációm óta betartottam azt az étrend-tervet, amelyet az egészségügyi szakember készített nekem, és rendszeresen ittam azt a leeresztő italt, amelynek receptjét nekem adta. Ezen felül növeltem az energiafelhasználásomat, mivel hetente kétszer, kedden és csütörtökön folytattam a futást.

"Végül ez az értékelés" üres "volt: nem a remélt kilót fogytam le, hanem csak 200 grammot, és megnöveltem a testzsíromat. Olyan megállapítás, amelyet az elmúlt hetek élelmiszer-beszámolója alapján nehéz megérteni.

Diet Dietetikusom hipotézist készít a fogyás mechanizmusának ezen elzáródásának magyarázatára: az érzelmi fontokról. Néhány hónapig a jelenlegi súlyomnál maradtam, és a leszokás óta soha nem cseperedtem igazán. Röviden: az „érzelmi túlsúly” szakaszában leszek, amelyet megpróbálok megtörni. Másrészt, ha két hét alatt semmi sem változott, akkor a dietetikusom abbahagyja a diétámat.