Dőljön meg saját erejéből - Hans-Peter Hepe Rowohlt

A jólét hatékony módja

Tisztítsd meg a lelket - érezd jól magad a saját testedben.

A fogyás igazi kihívás. Valamint sikeresen megtartani a súlyt utólag anélkül, hogy a jól ismert jo-jo hatás bekövetkezne.

Hans-Peter Hepe egészségügyi tanácsadó az elhízás okait kutatta, és megállapította, hogy az étrend megváltoztatása önmagában nem segít. Végül is a fő bűnösök a stresszes érzelmek és a stressz. Aki fogyni akar, ezért először foglalkoznia kell érzelmi poggyászával, pozitív önképet kell kialakítania és békét kell találnia önmagával. Hepe könyvében lépésről lépésre vezet a lazább létezéshez. A kívánt súlycsökkenés ekkor magától megvalósul.

  • Kiadó: Rowohlt Taschenbuch
  • Megjelenés dátuma: 2015. december 18
  • Szállítási állapot: Elérhető
  • 224 oldal
  • ISBN: 978-3-499-63094-1

rowohlt

Karcsú önmagában

Felhívjuk figyelmét, hogy a borító csak eredeti kivitelben használható. Kivonatokat és torzításokat a szerzői jogi törvény nem engedélyez.