Doppelherz Omega 3 1400 mg 30 kapszula - ára 17,69 Lei
Leírás
Jellemzők
Vélemények
Ár figyelmeztetés
Leírás
A munkaképességet és a jólétet nagyban befolyásolhatja viselkedésünk. Így az elegendő testmozgás és a megfelelő táplálkozás fontos elemei a kiegyensúlyozott életmódnak és a szívműködésnek. Az étkezési szokások befolyásolják a koleszterinszintet és a zsír/triglicerid szint egyensúlyát a szervezetben.
Legtöbbször a testünkön keresztül követeljük: helytelen táplálkozás, dohányzás, alkohol és mozgáshiány. A munkahelyi és mindennapi életben a stressz, valamint a túlsúly nem kívánatos az egészségünk szempontjából. Ételünk gyakran túl sok koleszterint és nem megfelelő zsírokat tartalmaz.
Az omega-3 zsírsavak hatását grönlandi jelenség vonzotta: bár az eszkimók nem esznek kiegyensúlyozott étrendet, mivel ételeik egyoldalúak és túl zsírosak, keringési rendszerük gyakran ellenálló és megterhelő. Táplálkozásuk nagy része a hideg vízben növő halakból áll, amelyek különösen gazdagok Omega-3 zsírsavakban.
Ma már ismert, hogy az omega-3 zsírsavak fontos összetevői a szív egészséges táplálkozásának: az omega-3 zsírsavak fontos tápanyagok a koleszterin és a testzsír/trigliceridek egyensúlyának megteremtéséhez.
Az emberi test nem képes Omega-3 zsírsavakat termelni; ételből kell hozniuk. Az Omega-3 zsírsavak fontos képviselői az eikozapentaénsav (EPA) és a dokozahexaénsav (DHA). De csak néhány étel tartalmazza ezeket a fontos anyagokat. Jó források azok a zsíros halak, amelyek hideg vizekben élnek, például lazac, hering és makréla. Szükségünk van ezekre a hosszú láncú telítetlen savakra az idegrendszer megfelelő működéséhez és a látásélesség fenntartásához.
Az elegendő testmozgás és az egészséges táplálkozás fontos eleme a szív megfelelő működésének. Szintén fontos a triglicerid- és koleszterinbevitel korlátozása, valamint a megfelelő zsírbevitel növekedése. Ma már ismert, hogy az omega-3 zsírsavak fontos összetevői az egészséges táplálkozásnak a szív számára, a koleszterin és a zsírok/trigliceridek egyensúlyának a szervezetben.
Ezért ajánlott hetente legalább két ételt fogyasztani Omega-3 zsírsavakban gazdag halból. De nem mindenki szereti a halakat enni vagy elviselni. A halételek elkészítése legtöbbször fáradságos.
1400 mg lazacolaj (18% eikozapentaénsav, 12% dokozahexaénsav, összes Omega-3 zsírsav - legalább 30%), 12 mg E-vitamin (az ajánlott napi adag 100% -a) .
Vegyen be naponta 1 rágatlan kapszulát elegendő folyadékkal.