Dr. Marius Fodor
Az olívaolaj megakadályozhatja az elhízott emberek szívrohamát és szélütését
Az elhízott vagy túlsúlyos emberek megváltoztathatják életüket egy kis étrend-változtatással. Bár ez a változás kicsi, jelentősége rendkívüli.
Egy nemrégiben készült tanulmány szerint azoknál a betegesen elhízott embereknél, akik hetente legalább egyszer olívaolajat használtak, csökkent a trombotikus aktivitás.
Más szavakkal, ez azt jelenti, hogy az ilyen embereknek kevésbé volt vastag a vére. Ez csökkentette annak kockázatát, hogy a vérrögök a szívrohamok és a stroke fő okát képezzék. A tanulmány szerint az olívaolaj fogyasztása rendkívül előnyös.
Stroke = Stroke
Ez a tanulmány megfigyelés volt, és az egyik kutató megfigyelte, hogy a zöldségek, a vörös hús és a gyümölcsök nem befolyásolták a vér viszkozitását. Úgy tűnik, hogy a testmozgás sem befolyásolja semmilyen módon a vért.
A kontextuális bizonyítékok azt mutatják, hogy az olívaolajnak antikoaguláns hatása van, amelyeket e vizsgálat során figyeltek meg.
Az olívaolaj a mediterrán étrend elengedhetetlen összetevője, és számos tanulmány kimutatta, hogy ez a fajta étrend sikeresen csökkentheti a stroke és a szívroham kockázatát.
Az elhízás járványának szakaszai: Stratégiák az elhízás globális arányának csökkentésére
Lindsay Jaacks, a Harvard adjunktusa által írt új cikk először mutatja be az elhízás átmenetének koncepcionális modelljét. Ez a modell képes arra, hogy segítse a hatóságokat az elhízás arányának csökkentésére irányuló stratégiájukban.
Mi az elhízás átmenetének négy szakasza?
Az első szakasz az 1970-es években számos latin-amerikai és közel-keleti országnak ad otthont. Ebben a szakaszban az elhízás kezd komoly népegészségügyi problémát jelenteni, de nem annyira elterjedt, mint manapság. Az első szakasz jellemzői a következők a fent említett cikk szerint:
A túlsúly kockázata nő azoknál a gyermekeknél, akiket gabonatejjel etettek
Fokozott figyelmet kell fordítani a felesleges vitaminokra és ásványi anyagokra. Ötéves gyermekek esetében megduplázódik a túlsúly kialakulásának kockázata, ha napi 1 éves kortól fogyasztanak gabonatejet - derül ki az Acta Pediatrica folyóiratban megjelent tanulmányból.
Szakértők úgy vélik, hogy a gabonatej nem egészségtelen; a probléma azonban az adminisztráció módjában rejlik. Problémák merülnek fel, amikor az ilyen tejet nem egyfajta ételnek, egyetlen étkezésnek tekintik, hanem más élelmiszerekhez adják, kiegészítik.
A szakértők már összekapcsolják a gabonafélék tejfogyasztását és a megnövekedett BMI-t 1 és másfél éves korban, de a jelenlegi tanulmány eredményei azt mutatják, hogy a káros hatások néhány évvel később is fennmaradnak.
A tanulmányban 1870 gyermek vett részt Svédországban. A következő adataikat elemezték: magasság és súly, valamint az elfogyasztott ételekre vonatkozó információk. Az 5 éves gyermekek körében 11,6% volt túlsúlyos, és 2,3% már elhízott.
Az elhízás és a túlsúly kockázata csaknem kétszeresnek bizonyult azoknál a gyermekeknél, akik 12 hónapos korukban naponta gabonából fogyasztott tejet fogyasztottak.
A húsvéti édességek táplálják az elhízási válságot
A legutóbbi jelentések szerint a szupermarketeknek nem kellett volna március óta vagy még korábban értékesíteniük a húsvéti tojásokat és más tematikus édességeket, mivel úgy tűnik, hogy minden negyedik vásárló már evett legalább egy doboz csokoládét, pedig húsvét az Egyesült Királyság statisztikája szerint csak áprilisban követte.
Természetesen extrapolálhatjuk és gyaníthatjuk, hogy ugyanez történt nálunk is, tekintettel arra, hogy már márciusban húsvétra tele voltak az üzletek termékekkel.
A statisztikák nem pozitívak az egészségre nézve
Az Egyesült Királyság hivatalos statisztikája szerint az állampolgárok 50% -a vásárolt és evett már legalább egy csokoládé témájú ünnepi terméket, 23% pedig már legalább egy nagy csokoládé tojást.
Másrészt a közönség több mint háromnegyede úgy véli, hogy a szupermarketek túl sokáig értékesítik a húsvéti süteményeket - javasolja egy 2000 felnőtt felmérése - írja a Telegraph.
Ezenkívül úgy tűnik, hogy a szülők körülbelül 57% -a nyilatkozta úgy, hogy gyermekét a pénztárgépek közelében elhelyezett színes húsvéti témájú termékek kísértették.
Mit kell tudni a súlykezelésről bariatriás beavatkozás után?
A bariatrikus műtét a leghatékonyabb módszer az elhízás kezelésére. A bariatrikus sebészeti beavatkozások azok, amelyek hosszú ideig vagy akár egy életen át eredményt adhatnak a betegeknek, ha elfogadják az orvos által előterjesztett tanácsokat és szabályokat.
Itt van, amit tudnia kell a testének fenntartásáról a bariatrikus műtét után.
Annak érdekében, hogy az elhízási műtétek a lehető leghosszabb ideig a lehető leghatékonyabbak legyenek, egy teljes program részének kell lenniük, amely magában foglalja az étrend, a testmozgás és a különböző viselkedési változások megváltoztatását a kezelési mód megváltoztatására. táplálja a beteget és életmódját.
A műtétnek és a fent említett változásoknak ez a kombinációja a legbiztosabb módszer a sokkal jobb minőségű és hosszabb élet megélésére.
A bariatrikus műtétek magukban foglalják a gyomorgyűrű felhelyezését, a gyomor megkerülését, a gasztrektómiát, a gyomor hajtogatását és a hasplasztikát, ami valójában szükséges kozmetikai eljárás a túlsúly eltávolítása után.
Izomépítés és elhízás
A legújabb kutatások kimutatták, hogy az elhízás csökkenti a test képességét az izomtömeg felépítésére és a testmozgás útján történő regenerálására.
Az elhízásnak sok kihatása van a test egészségére, és úgy tűnik, hogy ez az egészségi állapot befolyásolhatja az izomtömeg felépítését vagy helyreállítását az intenzív testmozgás után. Nicholas Burd vezette ezt a tanulmányt az Egyesült Államokban, amely kimutatja, hogy egy súlyemelő foglalkozás után nem képes izomtömeg fejlesztésére és a fehérje asszimilálására.
A kísérlet lefolytatása
A vizsgálatban kilenc normál testsúlyú felnőtt és további kilenc elhízott személy vett részt. 20 és 23 év közöttiek voltak. A résztvevőknek nem volt rendszeres edzésprogramjuk, és a vizsgálat megkezdése előtt kénytelenek voltak megválaszolni az egészséggel kapcsolatos kérdéseket.
Megállapították glükóz toleranciájukat és képességeiket a különféle gyakorlatok elvégzésére. A vizsgálat résztvevői ezután fenilalanint kaptak, hogy a vér és az izmok aminosavszintjét a kísérlet során ellenőrizzék.
A fenil-amin egy esszenciális aminosav, amelyet csak külső forrásokból lehet beszerezni.
Rézhiány és elhízás
A test alacsony rézszintje összefüggésben van a több zsírt tartalmazó zsírsejtekkel. A kutatók egereken végzett vizsgálatok során megállapították, hogy az alacsony rézszint képes "hizlalni" a zsírsejteket, megváltoztatva az "üzemanyagok", például zsírok és cukor feldolgozásának módját.
A felfedezés bizonyítékot szolgáltat arra vonatkozóan, hogy a réz homeosztázis egy nap az anyagcsere problémák kezelésére válhat, beleértve az elhízást is. Szakértők rámutatnak, hogy bár van összefüggés a réz és az elhízás között, amelyet a kutatás során felfedeztek, mélyebb vizsgálatokra van szükség, hogy még pontosabban kiemeljék ezt az összefüggést.
A rézhiány gyakoribb a terhesség alatt, és az ezzel járó kockázatok genetikai problémák, amelyeket a réz egyensúlyhiány okoz. A zöldségeket, dióféléket és csokoládét tartalmazó étrend általában annyi rézt tartalmaz, hogy fenntartsa a test optimális szintjét. A réz elengedhetetlen a testünk számára, és számos folyamatot támogat, például a haj pigmentjének, a szem színének kialakulását és támogatja az új erek képződését.A test réz egyensúlyhiánya néhány neurológiai problémával, depresszióval és problémával jár. az alvás.
Antibiotikumok, antacid kezelések és elhízás
A gyermekkorban alkalmazott antibiotikumok és antacid kezelések az elhízás fokozott kockázatával járnak. Az antibiotikumokat és néha antacid kezeléseket is felíró gyermekek fokozottan veszélyeztethetik az elhízást az élet első éveiben.
Az ilyen típusú gyógyszerek, különösen ha hosszabb ideig használják őket, a tanulmányok szerint súlygyarapodással járnak.
A bélbaktériumflóra összetétele szorosan kapcsolódik a test egészségének számos aspektusához, beleértve az elhízást is. Egyes gyógyszerek, például az antibiotikumok vagy a savkezelések megváltoztathatják a bélbaktériumok flórájának típusát és mennyiségét.
A gyermekek ilyen kezeléseknek való kitettségének és az elhízáshoz való viszonyának elemzésére a szakértők tanulmányozták a 333 353 gyermek számára előírt gyógyszereket, akiknek orvosi dokumentációja 2006-2013-ig származik. A gyermekek legfeljebb 2 évesek voltak.
A gyermekek 241 502 (72,5%) kapott antibiotikumot, 39 488 (kevesebb mint 12%) H2RA-t (savasságcsökkentők - hisztamin 2 receptor antagonisták) és 11 089 (alig 3%) PPI-t (proton inhibitorok) kapott ez alatt az időszak alatt.
Bariatrikus műtét és férfiak férfiassága: Hogyan javulnak a férfihormon bariatrikus beavatkozások
A legfrissebb kutatások szerint kiderült, hogy a bariatrikus műtét növelheti a férfiak fő férfihormonjának szintjét, még akkor is, ha ezeknek nincs konkrét hatása a spermiumok minőségére.
Azok a férfiak, akiket elhízás kezelésére műtöttek, részesülhetnek a műtét utáni férfihormonszint emelkedésből.
Spermájukat nem változtatják meg. Ezek a legfrissebb eredmények a legújabb tanulmányokból, amelyek eredményeit az Obesity Surgery folyóiratban tették közzé. Ez az elhízás és anyagcsere-rendellenességek sebészetének nemzetközi szövetségének (IFSO) hivatalos kiadványa.
A kutatást Shahzeer Karmali vezette, és két rangos egyetem együttműködése. Yung Lee a McMaster Egyetemről és Jerry Dang a kanadai Alberta Egyetemről gondoskodott a vizsgálatok elemzéséről.
A 2-es típusú cukorbetegség megelőzése a gyomorgyűrű segítségével a prediabetes tüneteinek stádiumában
A gyomorgyűrű ugyanolyan hatékonyan lassítja a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását, mint a specifikus gyógyszerek. Egy nemrégiben végzett kutatás szerint a prediabéteszben szenvedő betegeknél, akiknél az elhízás leküzdése érdekében gyomorgyűrűt szereltek fel, a betegség stabilizálódott, hasonlóan azokhoz, akiket metforminnal, a cukorbetegség kezelésével kezeltek.
Mi a prediabetes?
Röviden, prediabetesul a test figyelmeztetése arra, hogy egy személy a közeljövőben 2-es típusú cukorbetegségre készül. Öt fő tünet azonosítható, amelyek figyelmeztethetnek arra, hogy egy személy 2-es típusú cukorbetegség kialakulására készül: