Dukan hétfői étrend tanácsadásra van szükség - szuperkinzó

A legjobb receptek a videóban

Dukan diéta hétfő tanácsot igényel

A legjobb receptek a videóban

Dukan diéta hétfő tanácsot igényel

Üzenet soso26 »2009. május 14. [01:00]

étrend

Re: Dukan diéta hétfő tanácsot igényel

Üzenet Cyril7878 »2009. május 14. [18:24]

Az első lépés az, hogy megveszed Dr könyvét a zsebedben (5 €), és figyelmesen elolvasod. Nem túl hosszú, de meg kell értenie a diétát, mielőtt elkezdené !

Túl sok kolléga kezdett körülöttem, még az alapok ismerete nélkül is. Ha tudod ezt, akkor szörfözni fogsz a fórumon, hogy megértsd a finomságokat .

Igen, a hús kedvére van, kivéve, hogy inkább kerülje a sonkákat buborékfóliában, mert túl sok a só. Ezután a túró körülbelül 800 g naponta. stb.

A könyv elolvasása során kérdéseket is feltesz magának a táplálkozási szokásaival kapcsolatos működési módjával kapcsolatban. ez az önmagán végzett munka azért szükséges, hogy jól indulhassunk, és különösen hosszú távon