Dukan márványos sütemény - receptek receptje a mai konyháról

Hozzávalók 4 fő részére:

• 5 tojás
• 2 alacsony zsírtartalmú kevert joghurt
• 2 evőkanál. porított édesítőszer (speciális főzés)
• 2 evőkanál. zabkorpa
• 1 evőkanál. keserű kakaópor
• Kalória = alacsony

Előkészítési lépések

1. melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra (th. 6). Finoman keverje össze a zabkorpát.
2. Egy tálban keverje össze a joghurtokat a tojással és a porított édesítőszerrel, anélkül, hogy a keveréket túlságosan felkorbácsolná. Keverje hozzá a vegyes zabkorpát.
3. A készítményt osszuk két egyenlő részre, keverjük bele a szitált keserű kakaóport a két fél egyikébe.
4. Öntsük a két készítményt egy tapadásmentes tortaformába, és szépen márványozzuk meg úgy, hogy a kés pengéjét középen átengedjük. 45 percig sütjük. Hagyja kihűlni a sütőből, mielőtt kibontja és tálalja.

---