Édes íz az IM-n a maraton alatt

A triatlon és duatlon fórum.

Olvasatlan üzenetek
Megválaszolatlan témák
Aktív témák
Keresés

édes íz az IM-n a maraton alatt

Az üzenetet nem olvasta el ironpat »2005. június 25. 22:32

Az üzenetet nem olvasta el CYT91 »2005. június 26. 00:37

Az üzenetet nem olvasta el newi »2005. június 26. 07:01

Nem tudom, nekem ez a jövő hét (Roth)!

de tudom, hogy sokat járok az ösztönterápián.
a németek futás közben nem főzhetnek kolbászt az út szélén!

Az üzenetet nem olvasta el ironchris »2005. június 26. 08:20

Nem ertem! A képzésnek KELL is segítenie ezeknek a problémáknak a megoldásában
A fizikai tulajdonságok fejlesztése mellett meg kell, hogy ez a fajta teszt ugyanolyan felkészült legyen, mint az összes többi! Amikor meglátom ezt az anyagicsalást. és mégis bármilyen kerékpárral vagy pár megfelelő szivattyúval helyesen futsz, utálatosnak tartom, ha nem naprakész a táplálkozás szempontjából. Nem, nem értem! A szervezet hibáztatása a problémájára túl könnyű.
Itt vagyok a segítségemre:
1, az elvből indulok ki, amit egyedül csinálok! A víz termékein kívül nem bízom a szervezet termékeiben!
2, a képzés magában foglalja a testedzés táplálkozását is! Ez azt jelenti, hogy télen kell tesztelni, edzeni ezekkel a termékekkel minden távon, versenyintenzitáson. csináld magad.
3, a verseny napján szó szerint alkalmazom az edzéseken tanultakat. A verseny olyan, mint egy teszt, visszaadom, amit tudok.

Megengedhetetlen, hogy egy vasember egy hétig feltegye a kérdést, hogy mit kell enni a verseny alatt. öngyilkos.
Ugyanazokat a lépéseket tegye a táplálékkal, amelyet a berendezéssel (váz, kerekek, kormány és 100 golyós baromság) tesz.

Az üzenetet nem olvasta el patrice »2005. június 26. 11:14

Az üzenetet nem olvasta el CYT91 »2005. június 26. 11:36

Szia Ironchris, nem nagyon értem a reakciódat .

Személy szerint edzés közben teszteltem a powerbar termékeit, de soha nem volt 13 órás edzésem. Hogyan lehet szimulálni egy vasembert ilyen körülmények között? A vasember nem teszt, hanem eredmény! (mindenesetre az amatőrök többségének).

Pdt egy vasat érkezel egy másik bolygóra, amit általában nem csinálsz az edzésen: normális, hogy egyesekben nem megy át, az ismeretlen része van, főleg, hogy ez volt az első IM vaspatak.

A nizzai + -ban idén jogunk volt a kánikula felé, miközben hónapok óta szar időjárás van nálunk. Hogyan szokja be testét a megkeresésekre ilyen körülmények között? Gondolod, hogy mindenki képes kezelni a meleget, és normálisan emészthet ilyen körülmények között? Tehát ahelyett, hogy így kritizálná másokat, amikor tapasztaltnak tűnik: olyan konstruktív tanácsokat kell adnia, mint például: "készítsen magának sós szendvicset egy szelet sonkával/camemberrel", vagy hasonlítson "igyon 2 kortyot 1/4H-nál, mint egy fél doboz 5 másodperc alatt. "

Az üzenetet nem olvasta el ironchris »2005. június 26. 12:17

Az üzenetet nem olvasta el newi »2005. június 26. 12:42

Az üzenetet nem olvasta el newi »2005. június 26. 12:49

Az üzenetet nem olvasta el ironchris »2005. június 26. 13:25

Igen, a "profiknak" vannak hibái! Problémáik vannak a szintjükön, a gyakorlatukkal, étkezési szokásaikkal. A hiba az, hogy le akarjuk másolni őket! Megvan a szintjük, a hátterük, a tapasztalatuk és mindenekelőtt, még ha vannak is hasonlóságok a gyakorlatukban, mindegyiknek megvannak a maga dolgai. Ugyanazon a szinten vannak velünk, ha nem megfelelően alkalmazzák étkezési tervüket, és - akárcsak mi - a testmozgás során különféle problémáknak vannak kitéve. Az emésztési problémáknál a szintet nem veszik figyelembe!