ÉDES OMELETTE

omelette

Táplálkozási információk 1 adaghoz

  • Kalóriák száma: 413,02
  • Fehérje: 18,87 gramm
  • Lipidek: 20,73 gramm
  • Szénhidrátok: 25,99 gramm

Teljes reggelire

Részemről a reggeli szükségszerűség, ez a nap egyik étele, amit a legjobban élvezek!
Miután hónapokig ettem házi müzlit, elkezdtem átöltözni, hogy minden reggel más és más legyen!
Kínálok egy édes omlett változatot, amely a klasszikus tojásról a sonkás ételre változik!

A SWEET OMELETTE recept elkészítéséhez szüksége lesz

  • 3 tojás
  • 1 ek kókuszreszelékből
  • 1 teáskanál méz
  • 1 teáskanál fahéj Fűszerek
  • 1 teáskanál chia mag
  • 1 kis marék olajos mag
  • goji bogyó
  • frissen vágott gyümölcs