Édességfüggő vagy. Alacsony immunitásod lehet!
2016. december 20., kedd, 12:13 Forrás: REALITATEA.NET
A visszatérő megfázás és fertőzések nem az egyetlen jele annak, hogy legyengült immunrendszere van. Az édesség és a hizlalás iránti túlzott vágy további tünetek, amelyek meggyőznek arról, hogy immunizálásra van szükség.
Ha fokozott az étvágya az édességek iránt, és nem sikerül uralkodnia magán, fennáll annak a kockázata, hogy hízik, de csökkenti a szervezet képességét a vírusok és baktériumok elleni küzdelemre is. A magas cukortartalmú ételek elfogyasztása után a következő 6 órában gátolják a vérben található leukocitákat, a fehérvérsejteket, amelyek megvédik a testet a szervezetbe bejutó kórokozóktól.
Hosszan tartó stressz időszakon megy keresztül
A hosszan tartó aggodalmak és stressz gyengítheti egészségét, mert hatással van az immunrendszerre. Ha néhány napig stresszel jár, nincs túl nagy a megbetegedés kockázata, de ha az izgatottság állapota hetekig tart egymás után, akkor különféle szezonális betegségekkel szembesülhet, amelyeket a szokásosnál nehezebb gyógyítani.
A toxinok eltávolításához és a test magas önvédelemhez több folyadékra van szükség. Ezért, ha azt veszi észre, hogy ritkán jár WC-re, fáradt, bőrének kiszáradása vagy irritációja fontos, több vizet vagy gyógyteákat igyon.
A közhiedelemmel ellentétben az orrfolyás előnyös. Ezek egyben jól jelzik, hogy az immunrendszer hatékony. Hiányában a kórokozók a legyengült immunitás miatt könnyebben jutnak be a szervezetbe. Ezért, hogy megvédje magát a szezonális légzőszervi betegségektől, napi egyszer használjon sóoldatot az orr tisztításához.
ITT megtudhatja, milyen egyéb jelek utalnak az immunitás csökkenésére a hideg évszakban