Edzőtábor

Lehet-e valami jobb, mint a mallorcai napsütésben a versenykerékpár-szezonban csengeni? Tehát szálljon le a napra, és szálljon fel biciklire!

Irány az edzőtábor! Ha utazási alkalmával magával akarja vinni versenykerékpárját, akkor különleges esetre van szüksége. A ROADBIKE 6 jelenlegi modellt tesztelt.

Ha nem csak a jövőben szeretne biciklizni, hanem komolyan szeretne edzeni, kövessen néhány fontos tippet. A ROADBIKE bemutatja, hogyan lehet értelmes edzéstervet készíteni.

Egy saját maga elvégzett FTP-teszt nem pótolhatja a laboratóriumi komplex teljesítménydiagnosztikát. De egy ilyen terepen végzett teszt - amelyet beltéren vagy szabadban végeznek - segíthet meghatározni a saját edzés területeit. Mert csak ki.

Rövidesen indul az edzőtáborba? Ne hagyjon semmit a véletlenre, szánjon rá időt a felkészülésre. Annak érdekében, hogy a déli napok a kívánt sikert hozzák.

Szeretné, ha versenykerékpárja az edzőtáborba menne? A repüléshez biztonságosan kell csomagolni. A ROADBIKE elmagyarázza, hogy mit kell figyelembe venni.

Mallorca - sok versenyző kerékpáros számára a legfontosabb úti cél, amikor tavasszal versenyezni kell. Íme a 10 legnépszerűbb túra a ROADBIKE szerkesztőségétől.

Aki vétkezik az edzőtáborban, annak később fizetnie kell! A RoadBIKE tippeket ad az 5 leggyakoribb edzőtábor bűnének elkerülésére.

Optimálisan ütemezett! Tim Böhme hivatásos kerékpáros és a RoadBIKE fitneszszakértője elmagyarázza, milyen lehet egy edzőtáborban töltött nap.

Az év legszebb napja - sok versenyző kerékpáros számára az edzőtáborban tartózkodók számára. A RoadBIKE értékes tippeket ad, hogy a szezonra való felkészülés a legsikeresebb lehessen.

Minden jó egy: Németország, Belgium és Luxemburg háromszöge. Sokat lehet felfedezni az úton és az útról az Eifel és az Ardennes-szigeteken át vezető versenykerékpár-túrán.

Vad, magányos és legendás: ezekkel a tulajdonságokkal a francia-spanyol magas hegyek elvarázsolják a kerékpárosokat - és sok versenyzői álmot teljesítenek.

Piemont gyönyörű borokkal és ízletes szarvasgombával varázsolja el a kerékpárosok ízét. És változatos versenyzői kerékpáros túrákkal a széles dombos tájon, minden érzék elvarázsolható.

Versenykerékpárral közlekedni, mint egy másik bolygón: a gigantikus Pico del Teide környékén Tenerife álomszigete olyan túrákat kínál, amelyekben minden megtalálható. A GPS adatok itt érhetők el.

Mit javíthat még a versenyző kerékpárosok edzésén? Egyszerű válasz: kevesebb hibát követ el! A "Tim edzési tippjei" részben Tim Böhme megmutatja, hogyan áll az edzés minősége 10 egyszerű szabályon az edzésről.

Nem csak a versenyző kerékpárosok szeretnének néhány kilóval kevesebbet súlyozni. De a sportoló számára ez nem csak az ásó tó alakjáról szól, számára a hegyen minden kiló megtérül, mert a kerékpározás egy watt sport kilogrammonként. A RoadBIKE bemutatja.

Az alapképzés és az intenzív edzés arányát el kell osztani a 80% és 20% arány szerint - Stephen Seiler és Espen Tonnessen jelentése szerint az intervallum, a küszöbérték és az alapvető állóképességi edzés témája.

Növelje hegyi tulajdonságait a versenybiciklin. Tim Böhme, a RoadBIKE edzésszakértője a "Tim edzőtippjeiben" elárulja, hogyan válhat jobb hegymászóvá

A RoadBIKE Cyprus táborban természetesen nem szabad elhanyagolni a versenybicikliket. Naponta több különböző készségű vezetett túrát kínálnak.

A triatlonisták a RoadBIKE Cyprus táborban szerezték meg pénzüket. A medencében úszás közben értékes tippek érkeztek Nicole és Lothar Leder triatlon szakemberektől.

Nyíltvízi edzés a tengerben - és ez már márciusban! A RoadBIKE Cyprus Camp 2014 résztvevői élvezték ezt az örömöt. A triatlonisták nyílt vízi edzésén hasznos tanácsokat adtak a szakemberek.

Váltás lefelé és gyorsabb: Tim Böhme, a RoadBIKE edzésszakértője a "Tim edzőtippjeiben" ismerteti az aktív és passzív gyógyulás legjobb tippjeit.

A RoadBIKE és a kerékpáros laboratórium olyan edzésterveket biztosít, amelyek segítségével professzionálisan fel lehet készülni az Endura Alpine Dream premierjére.

A ROADBIKE olvasói megszavazták: a versenymotorokról és a 2020-as újításokról. Íme az eredmények.

A BH a csúcskategóriás Ultralight Evo frissítést adta 2021-re: a keret könnyebbé vált, a fékvezetékek és kábelek pedig teljesen eltűntek a keretben.

A ROADBIKE olvasói megszavazták: a versenymotorokról és a.

A BH a csúcskategóriás Ultralight Evo 2021-re vonatkozó frissítést adott: a keretet.