Egész életemben nem nagyon koncentráltam a táplálkozásra

Rafael Nadalt megkérdezték, hogyan kezeli a jó ételeket annak érdekében, hogy jobb teniszt tudjon játszani a pályán

Rafael Nadalt megkérdezték, hogyan kezeli a jó ételeket annak érdekében, hogy jobb teniszt tudjon játszani a pályán. A spanyol elmondta: "Egész életemben nem nagyon koncentráltam a diétára, de ahogy öregszel, az apróságoknak nagyobb hatása lehet.

Természetesen igyekszem gondoskodni étkezési szokásaimról, de igyekszem teljesen normális életet élni. "Nadal hozzátette Dominic Thiemhez:" Ott van, a 4. világ. Minden évben javul, megnyerte a Masters 1000-et (Indian Wells), keményen játszott a French Open döntőjében.

Szilárdabb. Fontos eseményeket nyer, nagyon szorgalmas, és csak idő kérdése, hogy minden célját teljesítse. "A visszatérés fontosságáról Nadal azt mondta:" A kemény pályákon és a felszínen a visszatérés nagyon fontos.

Nagy hatása van. A jó megtérülés és a jó szolgáltatás hatalmas előnyt jelent. Rallyt játszik, de a tenisz egyre agresszívebb, és meg kell értenie a lényeget, különben problémái lesznek.

"Végül arra a következtetésre jutott:" A gyermekek számára a szórakozás a legfontosabb. Élveznie kell az életet, különféle sportokat kell gyakorolnia. Nem kell focizni, mert az segít a teniszben.

Általában nagyobb az esélyük arra, hogy a teniszben mindent megtegyenek. Ha különböző fegyverekben fejleszted fegyvereidet, jobb, ha nyitott gondolkodású vagy. Fel kell készülni a nehéz pillanatokra, és nincs túl sok védelme. "

---