Egészség A teljes kiőrlésű gabonák megakadályozhatják a hasnyálmirigyrákot; Monitorul de Suceva - 30, péntek
Egészség
Naponta két adag teljes kiőrlésű gabona 50% -kal csökkentheti a hasnyálmirigyrák kialakulásának kockázatát - derül ki egy amerikai kutatók által készített tanulmányból, amelyet az American Journal of Epidemiology publikált és a Daily Mail készített.
A San Francisco-i Kaliforniai Egyetem kutatói megállapították, hogy a teljes kiőrlésű gabonákban, barna rizsben, teljes kiőrlésű kenyérben stb. jelentősen csökkentheti a hasnyálmirigyrák kockázatát.
A vizsgálatban több mint 2000 férfi és nő vett részt.
Azok az emberek, akik naponta legalább két adag teljes kiőrlésű ételt fogyasztottak - egy csésze barna rizs vagy zabpehely vagy két szelet teljes kiőrlésű kenyér egyenértékűek -, 40 százalékkal kisebb valószínűséggel fejlődnek ki a betegségben, mint azok, akik korlátozottak. napi ütemben.
A kutatók azt is megjegyezték, hogy azoknál az embereknél, akik napi 26,5 gramm rostot fogyasztottak, 35% -kal alacsonyabb volt a hasnyálmirigyrák kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik csak napi 15,6 grammot fogyasztottak.
A szakértők úgy vélik, hogy ez a diéta megakadályozhatja más rákos megbetegedéseket, de ezt előzetesen tesztelni kell. Az azonban már ismert, hogy a teljes kiőrlésű gabonák megelőzhetik a cukorbetegséget és a szívbetegségeket.
A hasnyálmirigyrák kockázata nő a finomított és édesített gabonafélék fogyasztása miatt - például heti 2-3 adag fánk.
A hasnyálmirigyrák csak az Egyesült Királyságban 7000 ember haláláért felelős. A betegek 95% -a a diagnózis után az első két évben meghal. Évente 6.990 új esetet diagnosztizálnak ebben az országban. Az átlagos túlélési arány a diagnózistól kezdve 14-15 hónap.