Egészség; Orvosi csoportos gyakorlat Dr

Egy friss tanulmány feltárja a testtömeg csökkentésének lehetőségeit. A kettős-vak, placebo-kontrollos és random vizsgálatban, 220 résztvevővel, egy speciális kombináció hatása probiotikus kultúrák testtömegre mérve. A résztvevők 30 és 65 év közöttiek voltak, a BMI 25 és 34,9 között volt.

gyakorlat

A BMI tehát a túlsúlytól az elhízásig terjedő állapotnak felelt meg. A résztvevők vagy probiotikumot kaptak Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium bifidum és Bifidobacterium animalis keverékével, vagy placebót hat hónapon keresztül minden nap. A résztvevőknek meg kell őrizniük étkezési és életstílusukat.

A probiotikus csoport résztvevői a testtömeg, a hasi átmérő és az LDL-koleszterin egyértelmű csökkenését mutatták a placebo csoportéhoz képest. A legnagyobb hatást nőknél, túlsúlyos embereknél és hiperkoleszterinémiában szenvedő résztvevőknél mérték.

A probiotikus kultúrák speciális kombinációjának hosszú időn keresztül történő bevitele csökkentheti a testsúlyt anélkül, hogy módosítania kellene az étrendet vagy az életmódot.

Michael DR, Jack AA, Masetti G, Davies TS, Loxley KE, Kerry-Smith J, Plummer JF, Marchesi JR, Mullish BH, McDonald JAK, Hughes TR, Wang D, Garaiova I, Paduchová Z, Muchová J, jó MA, Plummer SF.
Egy randomizált, kontrollált vizsgálat azt mutatja, hogy a túlsúlyos és elhízott felnőttek laktobacillusokkal és bifidobaktériumokkal egészítik ki a testtömeget és javítják a közérzetet.
Sci Rep 3/2020; 10 (1): 4183.