Egészség vs fogyás
Egy évvel ezelőtt javasoljuk a meggy kúrát, amelyet itt talál: http://ioanaginghina.ro/cura-mea-de-vara-cu-cirese/
Évente szedem ezt a kúrát, nem feltétlenül a fogyás, hanem az egészség és a ragyogás érdekében.
De amit a minap felfedeztem, sokkolt.
Mivel mindig dokumentumfilmet készítek, mielőtt írnék egy bejegyzést, ezúttal a májusi cseresznye különböző egészségügyi előnyeit kerestem.
A kellemetlen meglepetés az volt, amikor táplálkozási szakemberek tanácsát fedeztem fel, például, hogy a cseresznye hizlal és 500 g egyenértékű egy csokoládéval.
Azonnal rosszul lettem, mert a meggy és a csokoládé asszociációja egyáltalán nem rendben van az én szemszögemből.
Ilyen üzenetek útján kevésbé informált embereket küld, hogy 250 g meggy helyett fél csokit válasszanak, mert nem így van, ugyanannyi a kalória.
A múltban írtam önnek arról, hogy mi a különbség bizonyos egészséges ételek között, amelyek ugyanannyi kalóriát tartalmaznak, mint az egészségtelen ételek.
Bármilyen gyümölcsöt és/vagy zöldséget tartalmazó étrend fellendíti egészségét és szépségét.
Nem véletlen, hogy minden közéleti személyiség és híresség végül a kizárólag gyümölcsön és zöldségen alapuló méregtelenítő kezeléseket ajánlja.
Ha igazán ragyogni akar, akkor belülről egészségesnek kell lennie, és ez ebben a korban, amelyben élünk, csak rendszeres méregtelenítő kezelésekkel lehetséges.
Ha súlyproblémái vannak, egészséges és kiegyensúlyozott életmódot kell folytatnia, amely meggyet tartalmazhat, de csokoládét nem.
Legyen óvatos, hogy az interneten milyen információkat vesz figyelembe. Minden cikknek át kell mennie a saját szűrőjén és talán még néhány dokumentumon is.
Végül is az egészségéről van szó.
Tehát ne cseresznye helyett cseresznyét válasszon, 1-3-5 napos kúrát készítsen magabiztosan csak cseresznyével, maximum 2kg 5 étkezésre osztva, 2-3 órás időközönként.
Biztosan nem fog hízni.
Egyszerű google kereséssel megtudhatja, hogy a cseresznye milyen előnyökkel jár, milyen táplálkozási tulajdonságokkal rendelkezik, és mennyire káros a csokoládé a bőrre, az egészségre, a sziluettre, ezért válasszon olyan gyönyörű gyümölcsöket, amelyek ízletesek és természetesek.
Kívánok egy hetet, amelyben ragyoghat!