Egészséges és aktív életmód elfogadása - előnyös a szívelégtelenségben szenvedők számára
Az életmódváltás elsősorban magában foglalja az egészséges étrend elfogadását és a rendszeres testmozgást. Javulnak szívműködés és fizikai teljesítmény a szívelégtelenség sajátos formájával rendelkező emberek esetében.
Szívelégtelenség megőrzött kidobási frakcióval ez a szívelégtelenség egyik formája, amely az emberek - főleg túlsúlyos vagy elhízott nők - egyre nagyobb hányadát érinti. Az állapot fáradtságot és légszomjat okoz az alapvető napi tevékenységek során, ami befolyásolja az életminőséget.
A tanulmányban 100 elhízott ember vett részt, amelyet a betegség érintett, és a Journal of the American Medical Association folyóiratban jelent meg.
A résztvevőket felosztották négy csapat: az egyik csapatnak javított étrendet ajánlottak, a másodiknak edzésprogramot fogadott el, a harmadik csapatnak mind az étrend, mind a testedzés előnyeit élvezte, és az utolsó csapat résztvevői nem változtattak életmódon.
20 hét után az eredmények testgyakorlati tesztek (tesztek az oxigénfogyasztás meghatározására) azt mutatták, hogy az aktív kezeléssel foglalkozó három csoport javulást mutatott az a szív- és érrendszer aerob kapacitása. Azoknál a betegeknél, akiknek mind a javított étrend, mind a fizikai edzés előnyös volt, ezek a paraméterek jelentősen javultak, növekvő mértékben ellenállás és kitartás kardiorespirációs.
A tanulmány kimutatta, hogy a diéta és az edzés csökkenti a zsírsejtek százalékos arányát az izmokban, ami elősegíti a megnövekedett testmozgást a szívelégtelenségben szenvedő betegeknél.
További tanulmányokra van szükség az étrend izomtömegre gyakorolt hatásáról, de az eredmények alátámasztják az egészséges életmód hatékonyságát szívelégtelenségben szenvedőknél.