EGÉSZSÉGES ÉS HATÉKONY VÖRÖS RIP étrend - Élő Arad - Aradi hírek

Hagyma diéta: Tarthatunk lilahagyma diétát, de könnyek nélkül?

Egy hét alatt akár 4 kg-ot is leadhat anélkül, hogy örökre feladná kedvenc ételeit,
hagymalevest eszik, amikor csak akar, és annyiban, amennyit csak akar.

Tegyen nyolc nagy lilahagymát egy edénybe két és fél liter vízzel. Adjunk hozzá fél kiló zöldbabot, fél kiló olajbogyót (mag nélkül) és egy kevés Knorr-ot vagy Vegetát. Fél órát forralunk alacsony hőfokon, és kész a leves. Ha van munkája, töltsön be egy termoszt ízletes levessel, a többit pedig hűtőben tarthatja.

Hónapok
Élvezze a hagymalevest egész nap. Ihat annyit, amennyit csak akar, de csak kis kortyokban. Teát is ihat.

kedd
Egész nap folytatja a hagymaleves fogyasztását. Ebédnél salátát és körtét vagy nagyobb almát eszik. Ne felejtsen el inni teát!

szerda
A hagymadieetta működéséhez erőfeszítéseket kell tennie, és egész nap nem szabad enni semmit. Még hagymaleves sem! Ennek a rendszernek a legnehezebb napja. Teát sem ihat. Este ehet két mogyorót és egy epret. Próbálj sokat mozogni.

csütörtök
Igyon hideg hagymalevest egész nap. Ne felejtsd el inni kis kortyokban. Ebédnél ehet egy kis zsírmentes sajtot .

péntek
Alternatív hagymaleves teával.
Ha ezt a diétát hagymával követi, akkor 4 kg-ot fogyhat.
Ez a lilahagyma diéta.

---