Egészséges fogyás Mennyire lehet sikeres a hosszú távú fogyás - nő; Egészség - nő; Egészség,
A kívánt súly fenntartása hosszú távon - ezt gyakran könnyebb megmondani, mint megtenni. De számos módon lehet tartósan elérni a fogyást. A Woman & Health segít Önnek.
Széles körben elterjedt betegség
A túlsúlyhoz kapcsolódó lehetséges szövődmények felsorolása hosszú: a szív- és érrendszeri betegségektől és a rák fokozott kockázatától kezdve a 2-es típusú diabetes mellitusig, az obstruktív alvási apnoéig, az ízületi problémákig és a csökkent termékenységig. Az egészséges táplálkozás azonban nehezebb, mint sokan gondolják. A globális népbetegség elhízását az élelmiszeripar táplálja, és megnehezíti az iparosodott nemzetek lakói számára az alacsony zsírtartalmú és alacsony cukortartalmú étrend fogyasztását. Minden sarkon vannak gyorséttermek, hatalmas összegeket költenek az üdítők népszerűsítésére, és a fagyasztott pizzák gyakran megfizethetőbbek, mint a bio gyümölcsök és zöldségek. De nemcsak az alultápláltság és a túlevés lehet hibás az elhízásért, a hormonális és anyagcserezavarok is alapozhatják vagy táplálhatják az elhízást. Ebben egyénileg adaptált hormonterápia segíthet.
Hogyan működik a hormonterápia?
A test saját hormonjai döntő szerepet játszanak a súlyhoz viszonyítva. Ide tartoznak a pajzsmirigyhormonok, a növekedési hormon, a kortizol, az ösztrogén és a leptin, a férfihormonok és a DHEA. A hormonális egyensúlyhiány, amely hiányként és feleslegként egyaránt megnyilvánulhat, súlygyarapodáshoz, izomtömeg-csökkenéshez és a szövetek megereszkedéséhez vezethet.
Hormonterápia: segít a fogyásban
A hormonkészítmények sokféle hatása felhasználható a hormonális és anyagcsere-szabályozó áramkörök összetett folyamatainak befolyásolására. A hormonterápia azonban semmiképpen sem helyettesíti az életmód hosszú távú változását. Ha fogyni és tartósan megőrizni egészséges testsúlyát szeretné megváltoztatni étkezési szokásait, rendszeresen sportolni és megtanulni másképp kezelni azokat a stresszes helyzeteket, amelyek gyakran vezetnek "stresszes étkezéshez", vagy tudatosan csökkenteni kell a krónikus stresszt. A hormonkészítmények kompenzálhatják az esetleges hormonhiányokat és támogathatják a fogyás folyamatát.
Hormonális súlyproblémák
35 éves kortól és mindenekelőtt váltakozva sok nő küzd a hormonokkal kapcsolatos súlyproblémákkal. A problémás területek többnyire a gyomorban, a fenéken és a combon vannak, és még testmozgás és diéta révén is nehezen kezelhetők. A súlygyarapodás oka a női természetben és az egyéni hormonális helyzetben rejlik. Ezeket a tényezőket is figyelembe kell venni:
Az elhízás és a testmozgás hiánya fontos tényező a metabolikus és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában.
Az elhízás a rosszindulatú betegségek kialakulásának egyik legfontosabb tényezője.
A súlycsökkenés e betegségek kockázatának csökkenéséhez és a várható élettartam növekedéséhez vezet.
A hormonok létfontosságú szerepet játszanak a fogyásban.
W. az oman & Health kínál megoldást
A hormonok sokféle hatását használják az endokrin és metabolikus kontrollkörök komplex kaszkádjának befolyásolására. Ez pedig az egyéni táplálkozásmódosítással és az étrend tervezésével, a célzott sporttevékenységre vonatkozó utasításokkal, a lehetséges hormonhiány kompenzálásával, a laboratóriumban meghatározott anyagcsere- és hormonparaméterek pontos figyelembevételével képezi a hormonokkal történő súlycsökkentés koncepciójának alapját. Az életmód megváltoztatásának a jobb étkezési szokásokra összpontosítva mindig nagyon fontos tényezőnek kell maradnia. Ezért a Woman & Healthnél a fogyás célját szolgáló hormonterápiákat mindig egyedi táplálkozási tanácsokkal kombinálják.
A nő és az egészség súlycsökkentő koncepció
Koncepciónk kezdetben egy pontos laboratóriumi vizsgálatból áll, amely tartalmazza a hormonállapotot, a vérképet és a fontos anyagcsere-paraméterek összegyűjtését annak érdekében, hogy feltárja az esetleges hormon egyensúlyhiányt vagy anyagcserezavarokat. Egy részletes terápiás beszélgetés során megvitatják és optimalizálják az étkezési szokásokat és a testmozgás viselkedését. Ezután testzsírmérésre kerül sor az izomtömeg, a zsírtömeg és a testvíz felmérésével, meghatározzák a BMI-t. Ha szükséges, bármilyen hormonhiányt természetesen kompenzálnak. A súlycsökkentő kúra a HCG terhességi hormon injekciós kúrájából áll, körülbelül 12 héten keresztül. A HCG-t Ön minden második nap maga szubkután injektálja a bőr alatti zsírszövetbe, az utasítás szerint. Ezenkívül alacsony kalóriatartalmú étrendet követnek, napi 600-800 kalóriát. 2-3 hetente ellenőrizzük a terápia sikerességét a testsúly és a testzsír mérésével, elemezzük az étrendet és szükség esetén optimalizáljuk, valamint laboratóriumi vizsgálatokat végzünk.
A plusz
Más diétákkal ellentétben a terhességi hormon hatása a test saját androgén egyensúlyára azt jelenti, hogy ezzel a módszerrel alig izomtömeg bomlik le, és az ember fittnek és produktívnak érzi magát. Az életmódváltás a növekedési hormon felszabadulásának természetes stimulációjához vezet. A terápia nagyrészt mentes a mellékhatásoktól - természetesen a lehetséges mellékhatásokat és ellenjavallatokat részletes vitában adjuk meg. A Woman & Health fogyókúrás program célja a testtömeg 8–14 kg-os csökkentése.
Fogyjon le a "Saxenda" -val
Az elhízás terápiája korántsem „csak” életmódterápia, hanem egészségünk számos területén tartósan befolyásolja egészségünket. Sok hormon befolyásolhatja étvágyunkat. Az egyik a peptidhormon glukagonszerű peptid 1, amely a bélben szekretálódik, és telítettségi jelet továbbít az agyba. Egy viszonylag új hormonterápia itt kezdődik: A glukagonszerű peptid 1 módosított formáját, a Liraglutide (kereskedelmi név: Saxenda), amely már jó eredményeket hozott a cukorbetegek súlycsökkenése szempontjából, most már sikeresen alkalmazzák elhízott, nem cukorbetegeknél is.
Súlyhoz kapcsolódó társbetegségek esetén 27 kg/m2 BMI-től alkalmazható, ellenkező esetben a terápia 30 kg/m2 BMI-től kezdődhet. Az étvágycsökkentő gyógyszerrel kapcsolatos tanulmányok szinte teljesen pozitívak, és a naponta beadandó gyógyszer nagyrészt biztonságosnak tűnik. Az ellenjavallatokat azonban részletesen meg kell vitatni a kezelőorvossal. Az émelygést jelentik fő mellékhatásként, különösen a kezdeti szakaszban. Az életmód kísérő javítását elegendő testmozgással és kalóriatartalmú étrenddel mindenképpen el kell végezni, mivel ez jelentősen javíthatja a hormonterápia sikerének esélyét. A terápiát csak orvosi felügyelet mellett és rendszeres kontroll mellett, ambuláns körülmények között szabad elvégezni.
5 tipp a fogyáshoz Továbbá könnyebb lehet:
Szeretne szakmai támogatást a fogyásban? A Woman & Health csapat az Ön oldalán áll tanácsokkal és támogatással. Szakterületünk szakemberei, dr. Thomas Scherer és Diana Gessner táplálkozási edző együttműködik Önnel a tökéletes megoldás megtalálásában. Időpont egyeztetés.
Telefonon elérhetőek vagyunk hétfőtől csütörtökig 9 és 21 óra között, valamint pénteken 20 óráig a +43 1 5333 654 550 telefonszámon., valamint bármikor online megbeszélésünkön keresztül elérhető.