Egészséges mogyorómarás - vegán; cukormentes - Mrs. Flury

Az egészséges mogyoró falatok ízletesek, teljesen fehér cukor nélkül vannak, és vágás nélkül nagyon egyszerűen elkészíthetők. Az íze egy egészséges Snickers változatra emlékeztet, és egészséges módon kielégíti az édes ízt.

Egészséges sütés

Liszt helyett az alapot zabpelyhekkel készítem, amelyek sok növényi fehérjét és egészséges rostot tartalmaznak. A zabpelyhet lisztté őrölöm, alternatív megoldásként a ropogós alap finom zabpehellyel is elkészíthető. Édesítéshez a juharszirupot szeretem a fehér cukor alternatívájaként használni, valamint egy kis kókuszvirág cukrot.

flury

Földimogyoró falatok: Ideális étkezés előkészítőként

Az egészséges földimogyoró-falatok egész évben ízletesek, télen jól mutatnak a sütitálon, és ideálisak egészséges falatokként elvenni. A zsebemben található mogyoróvaj négyzetekkel egészségesen rágcsálhatok, és így ragaszkodhatok az étrendhez, amikor úgy érzem, hogy valami édes kávé.

mogyorómarás

Egészséges nassolás

Szeretem, ha otthon vannak egészséges snackjeink, mint például a mogyoró négyzetei, amelyeket bezárhatunk egy sütiedénybe, vagy sokáig lefagyaszthatjuk. A mogyorócsípések mellett mindenképpen ki kell próbálni a kakaó és a mandula bliss golyókat, a házi energiadarabokat, a 4 hozzávalót tartalmazó reggeli kekszet, a fehérje golyókat keverő nélkül, a kókuszgolyókat vagy a zabpelyhes bliss golyókat.