Egészséges omlett (olaj és sütés nélkül) Laura világa

Archívum

• 2014. április
• 2013. december
• 2013 Június
• 2013 május
• 2013. március
• 2012. november
• 2012. szeptember
• 2012. július
• 2012. június
• 2012. május
• 2012. április
• 2012. március
• 2012. február
• 2011. december
• 2011. november
• 2011. október
• 2011. szeptember
• 2011. augusztus
• 2011. július
• 2011. június
• 2011. május
• 2011. április
• 2011. március
• 2011. február
• 2010. december
• 2010. november
• 2010. szeptember
• 2010. augusztus
• 2010. július
• 2010. június
• 2010. május
• 2010. április
• 2010. március
• 2010. február
• 2010. január
• 2009. december
• 2009. november
• 2009. október
• 2009. szeptember
• 2009. augusztus
• 2009. július
• 2009. június
• 2009. május
• 2009. április
• 2009. március
• 2009. február

Legutóbbi hozzászólások

• Gina Brabete a Csillagporon
• Andrei a skót tojásokon
• Andrei a skót tojásokon
• Monica on Pate csirkemellel és olajbogyóval
• Rodica Shtefania Stan a Fagure-falson
• Rodica Shtefania Stan a Fagure-falson
• geanina a búza torta - pandispan
• sibelina a tök ételről
• lia ehedi a Hamsii ropogós
• Alina a kocsonyán

Omlett olaj és sütés nélkül

Posted in Élelmiszer | 2009. május 17

Azt fogod mondani: milyen banális! Ki ne tudná elkészíteni az omlettet? Mi olyan különleges ebben az omlettben? Nos, elmondom, mi a baj vele. Olaj és sütés nélkül készül. Hogy lehetséges? Nagyon egyszerű. Olvassa el az alábbi utasításokat, és egy NAGYON EGÉSZSÉGES omlettet fog enni (a főzési módszer szempontjából, mert az is számít, hogy milyen összetevőket használ ... csak rajtatok múlik).

A mennyiségeket és az összetevőket választottam, bármit megtehetsz, amit csak akarsz, vagy a hűtőben.

Az első dolog, amit meg kell tennie, az egy serpenyő víz felforralása.

Az omlett elkészítéséhez először egy visszazárható táska kell. Van egy hornyos és műanyag csíkkal ellátott készüléke, és összefonódnak, amikor rájuk nyomja. Nem igazán tudom ezt megmagyarázni. Az azonban biztos, hogy bármelyik szupermarketben megtalálhatja őket, és egyáltalán nem drágák, visszazárható fagyasztótáskának hívják őket. Ez így néz ki:

Itt próbáltam bemutatni a tömítő rendszert, de nem tudom, mennyire értik.

Tegye a zacskóba az összes hozzávalót: sót, borsot, tojást és olajbogyót ...

Miután befejezte az összetevők hozzáadását, zárja le a táskát, és vegyen ki a lehető legtöbb levegőt belülről, és kezdje el rázni, vagy egyszerűen gyűrje össze a kezét, hogy mindent a lehető legjobban homogenizáljon. Ekkor felhívhatja a gyerekeket, hogy "segítsenek". Örülni fognak.

Amikor a víz forrni kezdett…

… Tegye az omlett táskát.

Tartsuk forrásban lévő vízben 15 percig. A főzési idő a hozzáadott tojások számával arányosan növekszik, ha többet készítenek, akkor hosszabb ideig maradnak.

15 perc után készen áll a tálalásra.

Rendkívül ízletes és egészséges. Számomra az omlett nehezen emészthető termék, most egyáltalán nem ilyen. Szuper könnyű.

Ha előkészíti a gyerekeknek, megkérheti őket, hogy készítsék el, és ha több van, akkor kérhetik őket, hogy minden táskát aláírjanak a nevükkel. Szórakoztató lesz mind neked, mind nekik.

Ha nem akarja, hogy az omlett tekercs vagy bot formájában kerüljön elő, mint én, forralja fel a vizet egy nagyobb átmérőjű serpenyőben, és tegye a tasakot az oldalára. Így kinyílik és négyzet alakú vagy téglalap alakú táska alakú lesz.