Egészséges pakolás a; avokádó - EXPRESS FITNESS RECEPTEK - EGÉSZSÉGES ÉS GYORS GYAKORLATOK

Ez az egészséges avokádó pakolás mindössze 5 perc alatt elkészül! Ez a gyors egészséges eperből, fetából és avokádóból készült recept tökéletes a nyári hónapokban, különösen, ha fogyni akar. 1 pakolás körülbelül 318 kalóriát ad.

Egy nagy adag zöldség és egy adag hús/hal/hüvelyesek tökéletesen kiegészítik ezt egészséges avokádó pakolás. Itt van egy teljes étkezés útközben !

avokádó

Kalóriák és makrotápanyagok

  • 310 kalória
  • 10 gramm fehérje
  • 40 gramm szénhidrát
  • 14 gramm zsír

ÖSSZETEVŐK 2 EGÉSZSÉGES CSOMAGOLÁSRA AZ Ügyvédnél

  • 2 búzatortilla: A Bodyandfit tortilla táplálkozás szempontjából érdekes
  • 40 gramm feta
  • 1/2 avokádó
  • Néhány eper
  • 1 teáskanál citromlé
  • Néhány csipet só és bors
  • Néhány csipet chili por (enyhe)