Egészséges táplálkozás - szeminárium a Haas alkalmazottai számára

szeminárium

Nemcsak járműveinknek és gépeinknek kell a megfelelő üzemanyag, hanem szervezetünknek is. De különösen a mindennapi munkában nehéz egészségesen táplálkozni annak érdekében, hogy fizikailag és szellemileg is fittek legyünk. Ezért szerveztünk szemináriumot minden munkatársunk számára, amely éppen erről szól.

Egészséges táplálkozás a mindennapi munka során

A szeminárium, amelyet Claudia Hartmann és Karoline Mühlburger edzők tartottak, a tényleges találkozó előtt kezdődött. Mivel minden alkalmazottnak előzetesen étkezési naplót kellett vezetnie, hogy megismerje saját viselkedési szokásait, majd reagálni tudjon rájuk.

Magában a szemináriumon az alkalmazottak elmélkedhettek jelenlegi táplálkozási helyzetükről. Ezen túlmenően konkrét tippek és megvalósítási lehetőségek voltak a mindennapi munka során, amikor kevés volt az idő, üzleti útvonalakon, az építkezésen stb. Ételnaplót készítettünk és rengeteg információt kaptunk az egészséges táplálkozásról: agytáp, cukor, megfelelő olajok és zsírok és még sok más, sokkal több.