Egészségügy, egy-egy recept Le Journal de Québec
Vessen egy pillantást erre a cikkre
Vigyázzon magára egy-egy receptre saját egészséges könyvtárának felépítésével. Kövesse a táplálkozással foglalkozó szakemberek tanácsát, majd tegye egészségesebbé és jobban illeszkedjen ételeihez, átlapozva ezt a néhány receptkönyvet.
1.100 kalória naponta
Caty Bérubé (szerző), Charlotte Geroudet (táplálkozási szakember), Richard Houde (szakács)
Ez a könyv értékes eszköz a napi kalóriaigény meghatározásához, és személyenként változik. Ez a könyv egyben útmutató a helyes döntésekhez is, amikor egészséges és kiegyensúlyozott étrendet szeretne élvezni, anélkül, hogy feláldoznánk a jó ízlést, a változatosságot és az étkezési boldogságot.
- Gyakorlati-gyakorlati kiadások
- 29,95 USD
2. Kilo Solution menük, 12 hét fogyókúrás receptek
Isabelle Huot
A főzés és a jó étkezés örömének ápolása érdekében, miközben eléri az egészséges súlyt, készítse el a jól átgondolt reggelik, változatos ebédek, tápláló harapnivalók és könnyen elkészíthető vacsorák receptjeit, Isabelle Huot új könyvében.
- L’Homme kiadások
- 27,95 USD
3. A Kis Nyúl desszertjei
Viviane Nguyen
Kenyerek, muffinok, madeleines, macaroons, tejszínes levelek, sütik, fánkok, cupcakes és születésnapi torták. Mindezek a finomságok glutén vagy elsőbbségi allergének nélkül elkészíthetők, ha követjük a csábító 144 oldalas könyv 50 ínyenc és könnyen elkészíthető receptjét.
- L’Homme kiadások
- 29,95 USD
4. Hatékony főzés az aktív családok számára
Cinzia Cuneo M. Sc., Pearle Nerenberg M. Sc. Dt.P. és az SOSCuisine.com táplálkozási csapatával