Égjen el néhány extra kalóriát az íróasztalán

Az állandó táblák ideálisak az Ön számára, de az egyensúly hozzáadása ehhez a keverékhez kevésbé intenzív módszer a mag- és a lábizmok megerősítésére, amikor táblázatokat és költségjelentéseket tölt ki.

Ez az asztallap a Gaiam bárban elég erős ahhoz, hogy az irodába szállítható legyen, és nagyon kényelmes lábakat is tartalmaz, így használat közben nem veszíti el a fáradtsággátló szőnyeget. Próbáltam már a szőnyeget és a parkettát is, és ez határozottan több előkészítést (és szórakoztatóbbat) jelent a fán, de lapos szőnyegeken is jól működik. Bár irodájában szőnyegpadló van, valószínűleg frissítenie kell az önéletrajzát.

Győződjön meg arról, hogy az íróasztal elég nagy-e ahhoz, hogy elférjen az extra 4 hüvelykes. Észrevettem, hogy az egyensúlytáblán való emelés a monitor teteje volt, közvetlenül a szem vonal alatt, ami önkéntelenül belépett. Ez egy egyszerű megoldás, a monitor polcával, de a vásárlás előtt tisztában kell lennie vele.

Hogyan ergonomikusan optimalizáljuk a munkahelyet

Minden nap sok időt töltünk irodáinkban, és bár lehet, hogy nem úgy néz ki, talán…

19659007] Ha ezt használja, nem kap hat csomagot - sőt, néhány perc múlva nem veszi észre. De segít néhány extra kalória elégetésében anélkül, hogy ténylegesen dolgozna. És szórakoztató is, mint az alsó test játék.

---