Egy ausztrál 53 kilogrammot fogyott csak burgonyát fogyasztva a teljes Evenimentul Zilei-ben
Szerző: Andrei Vișan/Megjelenés dátuma: 2019-11-13 19:11
Az ausztrál Andrew Flinders Taylor úgy döntött, hogy lefogy, és egy évig csak burgonyát evett.
A MensHealth szerint Taylor, aki több mint 150 kg volt, kizárólag burgonyából álló étrendet követett, és különféle fajtájú burgonyát evett, beleértve az édesburgonyát is. Az étel ízesítésére szárított gyógynövényeket, paprikát vagy barbeque mártást használt. Amikor elkészítette a pürét, csak szójatejet adott a burgonyához. Mivel étrendjében nem volt hús, rendszeresen szedett B12-vitamint. Taylornak nem volt korlátozása a burgonya fogyasztására, és addig evett, amíg jóllakott. Egy év után 53 kilogrammot sikerült lefogynia.
A burgonya ma elterjedt népszerűsége ellenére egykor ehetetlennek, sőt mérgezőnek tartották. Gyakran mondják, hogy a megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyag megszerzéséhez az étrendnek minél többféle színes gyümölcsöt és zöldséget kell tartalmaznia: "minél több a szín, annál jobb." De ami a burgonyát illeti, a filozófia téves. Sok esetben, ha egy élelmiszer színtelen, hiányzik belőle a szükséges tápanyag. A burgonya azonban mást bizonyít.
A burgonya alulértékelt a táplálkozási előnyök szempontjából. Tekintettel az alacsony szénhidráttartalmú élelmiszerek iránti fokozott érdeklődésre, a burgonya indokolatlanul rossz hírnévre tett szert, sok ember számára azt az érzést keltve, hogy teljesen ki kell iktatni az étrendből.
Amit sokan nem tudnak, az az, hogy ez a zöldség különféle vitaminokat, ásványi anyagokat és fitokemikáliákat tartalmaz, amelyek elriasztják a betegségeket és egészségügyi előnyökkel járnak.
Ajánlásaink
A hulladék mennyiségének csökkenése a civil szervezetek által októberben ellenőrzött strandszakaszokon…
A nyomozást a Messina kerületi Maffiaellenes Igazgatóság koordinálta Maurizio de ügyész vezetésével