Egy brit nő havonta készített egy szelfit, hogy ösztönözze magát a fogyásra
Egy brit nő fedezte fel a módját, hogy motiválja magát a fogyásra azzal, hogy havonta készít egy képet, ugyanúgy öltözve. Az eredmény? A nőnek sikerült 40 kilogrammot leadnia.
Kara Buttery jött mérlegelni. 37 évesen, mert elmondása szerint nem tudott tartózkodni az édességektől, és még a munkahelyi szekrényében is volt készlet csokoládé és keksz - írja a Daily Mirror.
Házasságának 10. évfordulója közelében a nő vissza akart térni ahhoz a súlyhoz, amely 27 éves korában volt, amikor férjét, Andrew-t vette feleségül.
"Felróhatom magam gyermekeim vagy túl kemény munkám miatt, de az igazság az, hogy csak lusta voltam és nagyon egészségtelen táplálkozásom volt. Hazajöttem a munkából, és alig vártam, hogy a gyerekeket lefeküdjek, hogy ülhessek a kanapén és kényeztessem magam csokoládéval vagy süteménnyel "- ismerte el Kara.
A kilogrammok felhalmozódtak, így két évvel ezelőtt a brit nőnek meg kellett igazítania jegygyűrűjét, mivel az már nem illett az ujjához.
Olvassa el
"Azt hittem, boldog vagyok így. Boldog házasságom van, remek gyerekeim, jó munkám. Azt gondoltam, hogy még akkor is rendben van, ha 110 fontot nyomok" - emlékszik vissza Kara.
Házasságuk 10. évfordulójára Kara és Andrew úgy döntött, hogy a Dominikai Köztársaság partján, a házasságkötés helyén nyaralnak. De a gondolat, hogy fürdőruhát kell viselnie, harapni kezdte Karát.
"Nem akartam így menni a strandra. Tudtam, hogy újra kell indítanom, és mivel 6 hónapom volt az ünnepekig, célt tűztem ki" - mondja.
Kara teljesen felhagyott az édességekkel és a szénhidrátokkal, amelyeket zöldségekkel, tonhalral, csirkével és salátákkal helyettesített. A fogyás ösztönzésére pedig minden este a tükörben fényképezték, ugyanolyan ruhában: fekete pólóban és fehérneműben.
Hat hónap alatt a brit nőnek sikerült 40 kilogrammot lefogynia, és azt mondja, hogy soha nem érezte még jobban magát a bőrében.