Egy fiatal nő feladta az alkoholt, és 10 hónap alatt lefogyott 30 kilogrammot! Hogyan csinálta ezt?
Dionne Mein, egy nagy-britanniai nő 10 hónapig 30 kilogrammot fogyott, feladta az alkoholt és ezzel megváltoztatta életmódját - írja a LADBible.
2017-ben a 22 éves fiatalember úgy döntött, hogy részt vesz egy "Wake October" flashmobon. Akkor 99 kilogrammot nyomott és rendszeresen fogyasztott alkoholos italokat. Munka után minden nap fogyasszon 1 vagy 2 pohár bort, hétvégén pedig körülbelül 5 liter almabort.
Mein egy hónapig nem ivott, és észrevette, hogy lefogyott 3 kilogrammot. A fiatal nő egyszerre nagyon meglepődött és boldog volt, de amint folytatta ugyanazt az életmódot, a kilogramm visszatért. 2018 januárjában Dionne végleg felhagyott az alkohollal, és beiratkozott az edzőterembe. Ugyanakkor a fiatal nő a gyorséttermet is megtagadta.
"Nem voltam hajlandó alkoholt fogyasztani, diétázni kezdtem és elkezdtem a saját ételemet főzni. Nem számoltam, mennyi kalóriát fogyasztottam, csak az életemet éltem. Az emberek azt gondolják, hogy a fogyáshoz csak zöldségeket kell enniük, de én szinte nem ettem őket. " - magyarázta Dionne. Eleinte nagyon nehéz volt folytatni, de idővel végül heti 6 órát töltött az edzőteremben, csak hogy elérje célját.
Most Dionne súlya 69 kilogramm, beismerte, hogy sikerült lefogynia, mert bízott a saját erejében. A diéta során a fiatal nő találkozott második felével. Most azt mondja, hogy csak különleges alkalmakkor fog alkoholt fogyasztani.