Egy hétig minden reggel kurkuma vizet iszik, ez történik

Kurkuma ... Egyenesen Indiából származva ez a gyökér több éve kiemelkedő helyet vésett a nyugaton. Arany árnyéka pattanja mindennapjainkat. Meleg íze menekülési felhívás, amely távoli országokba szállít minket. Az Ázsiában évszázadok óta híres szakértők megvizsgálják annak előnyeit. A női egyensúly egyensúlyának titkai című, február 11-én megjelent könyvében Valérie Espinasse, a mikrotáplálkozás királynője kiemeli a kurkuma mesés tulajdonságait, amelyekről szerinte "a benne található flavonoidoknak, fenoloknak és kurkuminoidoknak köszönhetően erős antioxidáns". És hogy pontosítsuk: "Az utolsók között a kurkumin magas gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hasznosak számos gyomor-bélrendszeri betegség megnyugtatására". Végül, a benne lévő vaskartalom "hasznos a vérrendszer számára, és részt vesz az új sejtek előállításában és megfelelő működésében ...". Ezért egy kis bomba, amely hozzájárul a közérzetünkhöz és növeli az energiánkat.

reggel

A kurkuma gyógyítása

Természetes, hogy Gina Florio, a PopSugar szerkesztője meglepő kalandba kezd. A közérzet után úgy dönt, hogy egy hétre a kurkuma felvételeket veszi fel a napi rutinjába. A receptje? Egy teáskanál őrölt kurkuma, frissen feltört fekete bors, fél kipréselt citrom leve minden kókuszvízhez adva. A felszívódás megkönnyítése érdekében lenyel egy kis mennyiségű kókuszolajat.