Egy kínai férfinak szokatlan ötlete támadt a fogyásra - az Europa FM

4 éven át napi 40 kilogrammot nyomó követ viselt.

férfinak

Cong Yan akkor alkalmazta ezt a rutint, amikor elérte a 115 kilogrammos küszöböt, ami túl magas a mindössze 1,65 méteres magasságához.

Elhatározta, hogy ülő életmódját megváltoztatja, Cong Yan négy évvel ezelőtt elkezdett járni egy 15 kilogrammos kővel, és fokozatosan nehezebb kövekkel helyettesítette "terhét".

Az első évben napi 1,5 kilométert tett meg, és sikerült 30 kilogrammot leadnia. Ebben az évben napi 3 kilométert kezdett el gyalogolni, és ez idő alatt bokszmozgásokat végzett, és váltakozó gyaloglást futással futott, miközben a fején viselte a követ.

"Először csak ki akartam próbálni ezt a gyakorlatot, mert egészségesebb a testmozgás, mint a fogyókúrás tabletták szedése. És bevált - mondta.

Cong Yan újságíróknak azt is elmondta, reméli, hogy szokatlan ötlete miatt bekerül a Rekordok Könyvébe.