Egyél görögül
Fórum
Attól tartok, hogy a kérdésére nincs általános válasz. Azt is megkérdezheti - mennyire egészséges a német étel?
Ugyanannyi különféle étel van görögül, mint más kultúrákban. a különböző "egészséges" vagy zsíros vagy vagy vagy. vannak.
A turbó étrenddel kapcsolatban: önmagában a cím ellentmondásban van - "rendkívül gyorsan és egészségesen fogyj" - véleményem szerint totális hülyeség!
Vagy egészséges módon, negatív energiamérleg révén fogy - kevesebbet vesz be, többet fogyaszt - ez magában foglal bizonyos sporttevékenységeket is az izmok megerősítésére -, vagy problémája van, hogy lefogy, de amint visszatér a normális szintjéhez, ha valószínűleg visszatér az egészségtelen étkezési szokásokhoz, akkor hízik - több, mint korábban (yo-jo effektus).
Ez a véleményem erről
Szia!
Vasárnap elmentem görögül enni, és azt hittem, hogy szuper zsíros. Rendeltem sült krumplit, és azt hittem, hogy ez csak egy sült krumpli sajttal, amelyet szükség esetén kissé le lehet kaparni, de sült krumplis szeletek voltak, tetején 1 méter sajttal. A család egyéb dolgai csak zsírban úsztak, függetlenül attól, hogy zöldség vagy hús. Önmagamban mindig is azt gondoltam, hogy a mediterrán konyha olyan jó, de amit kínáltak, az tényleg nem volt olyan nagy, és utána nagyon fájt a gyomrom.
Legközelebb inkább gazda salátát szoktam fogyasztani, mert saláta, paradicsom, olajbogyó stb. Egy kis öntettel (lehet extra, majd adagolhatod, amennyit akarsz), szerintem ez rendben van.
A Tsatsiki egyfajta kvark, hmmm, azt hiszem, nem lesz pontosan sovány kvark. Szerintem jobb megúszni az olaszokat -> tészta zöldségekkel vagy halakkal, pizza kevesebb sajttal és több zöldség vagy halétel .
Sok üdvözletet, Susanne
A Tsaziki joghurt fokhagymával, uborkával és kevés sóval, ezért ajánlatos más szószokhoz képest.
Például a grill báránynyársai jól állnak a görögöknél, ha rizzsel és salátával rendelik, akkor az alacsony zsírtartalmúnak rendben kell lennie - bár személy szerint egyáltalán nem szeretem a fehér rizst.
A franciák átlagosan a leghosszabb ideig éltek Európában. Szóval lenne egy bagettem, fehérborom. Camenbert, elfogyott a halétrend;-) Fogyjon szuper gyorsan, éhezés és sport nélkül azt hiszem, ez azt jelenti: most haltam meg (a rothadási folyamatnak szuper súlycsökkentő hatása van).
Azt hiszem, Buxh-t kell írnom. Látszólag minden szar érdekes.
Szia,
Moooment egyszer, most meg kell védenem a görög ételeket:
így a következő információval rendelkezem:
"Az a tény, hogy a görögök elérik a legmagasabb kort, természetesen nem az ókori görög géneknek köszönhető, hanem a görög konyhának köszönhető. Nagyon ízletesnek és változatosnak találja, bár a görög menü hagyományosan kevés húst és állati terméket tartalmaz. De működik annál is inkább pazarló a finom olívaolajjal, amely párolt, sült ételeket és salátákat ad a tipikus görög csavarral. A táplálkozási szakemberek a görög konyhát annyira egészségesnek tartják, hogy diétának ajánlják: koleszterin, keringési és szív- és érrendszeri problémák, valamint súlykontroll esetén . (.) Nos, a görög konyhának nem biztos, hogy finomításai vannak a többi ország konyhaművészetében. De egyedülálló az anyagainak tisztaságában, a fűszerek aromás sűrűségében. (.) Nincs olívaolaj nélküli görög étel. Az olívaolaj nem szolgál fel kizárólag táplálkozási céllal, de ízként érti önmagát acksförderer vagy íznyitó. (.) "
A németországi és a legfontosabb görögországi turisztikai központok görög ételeit leginkább a turisták/németek ízléséhez igazítják. És a németek zsírosan esznek. De ha Görögországba utazik, és részt vesz egy görög estén (egy kis rusztikus tavernában vagy hasonlóban), akkor észreveszi, hogy milyen alacsony zsírtartalmú és egészséges étel. Rengeteg zöldség van (padlizsán és zuccini) és grillezett hús.
Ugyanez a helyzet a kínaiakkal is: régebben tiszta lelkiismerettel vihette el az ételt - ma azonban mindent "germanizáltak", és ez egészségtelenné teszi. Igazából kár.
Szombaton is a görögnél volt, és nem érezte magát zsírosnak. Volt bárány narancsmártásban vagy pulykasütő szójában, sok zöldséggel. Látja, attól függ, mit eszel;-)
A görög étel "valójában" nagyon egészséges. Sajnos a gyros, a szufla és a "grill" tányérpép, amelyet Németországban kapnak "a görögnél", valójában semmi köze a görög konyhához.
Többet megtudhat például a görög konyháról. Színesebb
[www.malathounis.de]
Ha megnézzük, mit szolgálnak fel ott, nyugodtan feltételezhetjük, hogy a "görög konyha" nagyon egészséges és természetesen nem zsíros.