Egyél, mint egy sportoló - a No.
Most egy élelmezési táplálkozási útmutató vagyok a német könyvpiacon is
Hollandiában van Ételem elismert márka és Eet mint atleet már kialakult könyv a táplálkozási útmutató piacon. Most az első számú holland bestseller érkezik a német könyvpiacra is.
Egyél, mint egy sportoló 2019. február 25-én teszi közzé a Meyer & Meyer Verlag, Aachen.
Ahhoz, hogy sikeres sportoló lehess, nagyszámú építőelemre van szükséged, amelyeket tökéletesen össze kell hangolni. Ezen összetevők közül sok évtizedek óta létrejön. A Sporttáplálkozás Hosszú ideje része volt, de az elmúlt években jelentős változásokon ment keresztül. Míg a "táplálkozás a sportban" a korábbi napokban gyakran egy bizonyos kényszer elfoglalt volt, beszélünk Ma az egyik praktikus és modern sporttáplálkozás, amely tésztát, tojást, fehérjeport, étrend-kiegészítőket és turmixokat tartalmaz. A változatos étrend egy teljesen új piacot hozott létre, világosan meghatározott céllal: Az egyik Az egészséges táplálkozás kell vele szórakozás és étvágy kapcsolódni kell, mert ez rendkívül fontos - minden sportoló számára!
Pontosan ez a hely Ételem Val vel Egyél, mint egy sportoló nál nél. A három szerző, akik maguk Legjobb sportolók vannak, külön értelem a hülyeségektől, megtagadják a mítoszokat és fordítsa a tudományt a gyakorlatba. A sporttáplálkozás terén szerzett tapasztalataikkal segít Egyél, mint egy sportoló lehetséges Megakadályozza a kényelmetlenséget, Hozza ki a legjobb teljesítményt és optimálisan regenerálódni. A számos, részletes illusztráció, szakértői tipp és alkalmazási példa jó útmutatást nyújt az étrend hozzáigazításához a teljesítmény, a szórakozás és az étvágy tényezőihez.
A könyvet számos finom sportrecept és praktikus napi menü egészíti ki.
Kíváncsi vagy, és meg akarsz nézni egy könyvet? Ezután vessen egy pillantást az olvasási mintára: www.dersportverlag.de/media/uploads/9783840376290p.pdf
Bibliográfiai adatok:
ÉtelemEgyél, mint egy sportoló - Modern táplálkozási stratégiák a sportolók számára
192 oldal, 80 színes illusztráció
Puhakötésű, 19,0 cm x 23,5 cm, 1. kiadás 2019. február
ISBN 978-3-8403-7629-0,
24,00 € [D]
A három szerző része Ételem, táplálkozási és egészségtudósok szövetsége, akik megosztják egymással az egészséges ételekről szóló ismereteiket, és elérhetővé teszik azokat a nyilvánosság számára. Ön ellensúlyozza a mítoszokat, bemutatja a legfrissebb tudományos eredményeket és közvetlenül átülteti azokat a gyakorlatba. A szerzők olyan egészséges étrendet kívánnak népszerűsíteni, amely a lehető legnagyobb mértékben csökkenti a krónikus betegségek kockázatát.
Sarai Pannekoek sporttáplálkozási és klinikai epidemiológus. Jelenleg az úszók, a baseball, a softball, a futball, a kosárlabda és a 7-es rögbi játékosainak táplálkozási tanácsaiért felel az amszterdami CTO és az Eindhoven CTO-ban. Sarai kék övvel rendelkezik a brazil Jiu-jitsuban (BJJ). Szörfözni is szeret.
Titia van der Stelt sporttáplálkozási és mozgástudós. Saját gyakorlatot vezet táplálkozási tanácsért. A Sunweb kerékpáros csapatának is dolgozik. Ott felelős minden táplálkozással kapcsolatos területért, a sportspecifikus táplálkozási tanácsoktól a termékfejlesztésen és alkalmazáson át a sportolók vendéglátásáig olyan nagy versenyeken, mint a Giro d'Italia, a Tour de France vagy a Vuelta. Titia egy lelkes sportoló, aki különösen előnyben részesíti az extrém akadálypályákat.
Vera Wisse sporttáplálkozási szakember és a Fontys Hogeschool oktatója a nemzetközi életmód-tanulmányok területén. Vera már kicsi kortól érdeklődött a táplálkozás, a sport és az egészség közötti összefüggés iránt. A táplálkozás és dietetika HBO-jának választása, majd az MSc Sport & Exercise Nutrition következménye volt.