Egyél paradicsomot, ha fogyni szeretnél, Botoșani News, News
Óvatos! Lehet, hogy ez az oldal nem jelenik meg megfelelően, mert az Internet Explorer régebbi verzióját használja. Frissítse most!
Páratartalom a levegőben: 70%
Szélsebesség: 2 km/h "data-container =" body "data-izvietató =" bottom "data-trigger =" lebeg " 8 ° C
- A város lakói
- A nap képe
- Élet és stílus
- Szórakozás
- divatos
- Emberek és kereskedések
Fogyasszon paradicsomot, ha fogyni szeretne!
A paradicsom tökéletes, ha megpróbál lefogyni néhány kilót, mert egy közelmúltbeli tanulmány szerint ezek gyorsan adják a jóllakottság érzetét. A paradicsom arra is képes, hogy megfeledkezzen a snackekről, az étrend egyik leggyakoribb buktatójáról - írja a Daily Mail.
A paradicsom bővelkedik olyan vegyületben, amely befolyásolja az étvágyhormonok szintjét, és így segítséget nyújt azoknak, akik fogyni próbálnak. A kutatást normál testsúlyú, 18 és 35 év közötti nők csoportjain végezték.
Az egyik csoport fehér kenyérszendvicseket kapott krémsajttal, egy másik csoport azonos típusú szendvicseket, de paradicsomot, valamint egy másik szendvicseket kenyérrel és sárgarépával, valamint a megfelelő krémsajtot. Bár a kutatók arra számítottak, hogy a sárgarépát fogyasztók körében a legjobban jóllakottak érzik magukat, kiderült, hogy a jóllakottság gyorsabban jelentkezik a paradicsomot fogyasztó nők csoportjában. Úgy gondolják, hogy ezt a jóllakottság érzetét a likopin adja, amely bőségesen megtalálható a paradicsomban - magyarázták a tanulmányt végző Reading Egyetem kutatói.
Jó a termékenység növelésére A likopinról ismert, hogy megvédi a testet a ráktól, növeli a termékenységet. Különösen hatékony a prosztatarák megelőzésében, de emlő-, nyaki-, bőr-, tüdő-, hólyag- és hasnyálmirigyrákban is. Korábbi tanulmányok már kimutatták, hogy a paradicsom egészséges szívvel rendelkezik, még a ketchup vagy a paradicsomlé is néhány hét alatt csökkentheti a koleszterinszintet.
A paradicsom a bőrégésektől is megvédi Önt, és segít az epidermiszben is egészséges maradni, akár idős korban is. A C-vitamin bősége megkönnyíti a sebek gyógyulását, segítve a test vas felszívódását.