Egyél több körtét ősszel! Segít a fogyásban és megerősíti a Mamaplus immunitást
A fehér körte értékes gyümölcs, amelyet az ősi idők óta széles körben használnak és értékelnek finom illatuk miatt. A körte azon túl, hogy ízletes kiegészítője az étrendnek, tele van tápanyagokkal, számos ásványi anyagot tartalmaz, amelyek magnéziumot, mangánt, foszfort, kalciumot és rézet tartalmaznak, ami azt jelenti, hogy csökkentheti a csont ásványianyag-veszteségeit és a pusztító körülményeket, mint pl. csontritkulás és a test általános gyengesége lenne a csontok támaszának hiánya miatt.
A fehér körte segít az őszi aszténia leküzdésében, megakadályozza a fáradtságot, a kognitív károsodást és az izomgyengeséget.
A körte segít a fogyásban
A fehér körte nagy mennyiségű rostot tartalmaz és alacsony glikémiás indexű, így elősegítheti a teltségérzet elősegítését. 40 túlsúlyos nő kutatása kimutatta, hogy a fehér körte idővel fogyáshoz vezetett a zabhoz képest. A fehér körte rendszeres fogyasztása segíti az embereket a fogyásban azáltal, hogy serkenti a hasznos baktériumok szaporodását az emésztőrendszerben.
A körte támogatja az emésztést és a bél egészségét
A húsos és rostos gyümölcsnek nagyon fontos szerepe van az emberi emésztésben. A fehér körte egyetlen adagja biztosítja a rostbevitel napi szükségletének 18% -át, nagyon erősen befolyásolja az egészséget és az emésztést. A körte rostjainak nagy része oldhatatlan poliszacharid (NSP), ami azt jelenti, hogy töltőanyagként működik a belekben. Gyűjtse össze az ételt és adjon hozzá mennyiséget, hogy könnyebben átjuthasson a beleken.
Ezenkívül ösztönzi a gyomor és az emésztőrendszer nedvének kiválasztását, így az étel könnyebben, emésztettebb állapotban mozog. Normalizálja a bélmozgást és csökkenti a székrekedés, valamint a hasmenés és a laza széklet esélyét, mivel ezt az összeget hozzáadja a bélmozgáshoz. A körte rostjának jellege elősegíti a rákot okozó szerek és a vastagbélben lévő szabad gyökök megkötését, és megvédi ezt a szervet káros hatásaitól.
A körte erős antioxidáns
Mint sok más gyümölcs, a fehér körte is sok antioxidánst tartalmaz, amelyek a test különböző betegségei és állapotai ellen küzdenek. Az antioxidánsok a sejtekben zajló anyagcsere eredményeként a szervezetben felhalmozódó szabad gyökök eltávolítására szolgálnak. Ezek a szabad gyökök az egészséges sejtek DNS-ét rákos sejtekbe mozgatják, és számos más pusztító állapotot okozhatnak. Ezért a C-vitamin, az A-vitamin és a flavonoid vegyületek antioxidáns komponensei, például a béta-karotin, a lutein és a zea-xantin, amelyek mind megtalálhatók a körtében, komolyan hozzájárulhatnak e veszélyes vegyületek testének eltávolításához.
A körte jót tesz az immunrendszer egészségének
A szervezet immunrendszerét az antioxidánsok és a C-vitamin aktivitása stimulálja. A C-vitamin azért hasznos az immunrendszer számára, mert ösztönzi a fehérvérsejtek termelését és aktivitását. Az olyan gyümölcsök, mint a körte, egyszerűen képesek megszüntetni az olyan betegségeket, mint a nátha, az influenza vagy más enyhe betegségek, amelyek hozzájárulhatnak az immunrendszer gyors fellendüléséhez.