Egyszerű, alacsony kalóriatartalmú recepteket keresett a munkához

Mindig alig sikerül előkészítenem valamit a munkához, vagyis a vacsorához. Diétázom, és mindig salátát rendelek ebédre, unalmas.
Tehát receptek, amelyeket előre elkészíthet vagy gyorsan elkészíthet, ezeket keresem.
Remélem, van néhány finom javaslata.

egyszerű

Ugyanezzel a problémával szembesültem. Diétáztam, amikor munkába állok, vonz a gyorsétterem. Számomra a legnehezebb a munkában volt. Aztán mindenki rendel pizzát vagy hamburgert, én pedig egy salátát eszem, ahogy mondtad, néhány csík pulykával.
Így otthon kezdtem főzni. Azt kell mondanom, hogy alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytattam, majd ilyen recepteket kerestem és készítettem. Van, aki nagyon finom, van, aki nem.

Élvezze folyamatosan az életet, mert hosszabb ideig halott, mint életben!

Szerkesztette egyszer, legutóbb a nif7 (2016. május 28.) a következő okból: * Eltávolította a lehetséges spam linket *

Én is alacsony szénhidráttartalmú étrendet tartok jelenleg. Kezdetben a munkahelyemen is nehéz volt megfelelően étkeznem. Főleg azért, mert gyakran mindenki stresszes és csak "gyorsan kap valamit".
Ez általában semmi egészséges
Sokat kell előre terveznie és főznie. A legjobb nagy adagokat főzni, majd egyszerűen hűtőszekrényben tartani.
Akkor reggel csak magaddal kell vinned.
Ha ez túl sok munka az Ön számára, akkor is vannak szénhidrát blokkolók (valami ilyesmi: https://www.vitaminexpress.org/de/kohlenhydratblocker),
csökkentik a szénhidrát felszívódást a szervezetben, és időnként sok szénhidrátot fogyaszthat.
Ez akkor hasznos, ha ehet tésztát vagy pizzát anélkül, hogy az egész étrendet egy halomra dobná
Remélem tudtam segíteni
babsi

Vigyázat, a szénhidrát blokkolók vagy a zsír blokkolók rendkívüli bélfájdalmat okoznak