Éhezés - funkció, feladat és betegségek
Ez a cikk az éhezés vagy az éhezés kérdésével foglalkozik. Itt, a Symptomat.de oldalon, gyakran figyelmeztettünk a túlsúly veszélyére és tippeket adtunk annak megelőzésére, így feleslegesnek tűnik olyan problémáról beszélni, mint az éhezés. Az olyan események, mint a bányászok kiszivárgása és más katasztrófák, sok olvasót arra késztetnek, hogy újra és újra feltegyék a kérdést: Mennyi ideig éhezhet egy ember? Milyen következményei vannak az éhezésnek? Hogyan viselkedjünk éhségidő után?
Tartalomjegyzék
Miért éhezik egyáltalán?
Ha még hozzávetőlegesen megfelelő választ szeretne adni erre a kérdésre, akkor először meg kell magyaráznia, milyen folyamatok zajlanak le az emberi testben az éhség időszakában. Az anyagcsere megváltozott folyamatának legfontosabb betekintését az úgynevezett éhségművészek orvosi megfigyelésén és a terápiás böjtön keresztül szokták meg. A böjt önkéntes tartózkodás az ételtől gyógyító célokra. Ez idő alatt a megfelelő hidratálást csak tea vagy gyümölcslé biztosítja.
Az éhezéssel szembeni különbség az önkéntesség hangsúlyozásában rejlik. Ennek eredményeként az érintettek hozzáállása bizonyos fizikai panaszok esetén is sokkal pozitívabb. Ezenkívül a böjtölés elhatározása olyan célhoz kötődik, amely hiányzik azoktól, akik éhezni kényszerülnek. Az éhségcsere-folyamat három szakaszát lehet megkülönböztetni. Az első három napban a szervezet felhasználja a májból és az izmokból könnyen hozzáférhető ellátást. A súlycsökkenés - elsősorban a víz felszabadulásának köszönhető - körülbelül egy kilogramm naponta. Ehhez az időhöz erős éhségérzet társul, de ez hamarosan enyhül az önkéntes ételtől való tartózkodással.
Ha az éhezés kényszer alatt történik, akkor az éhség érzése ez alatt az idő alatt elviselhetetlenné válhat. Három nap után a test alkalmazkodott az új helyzethez. Most támadja tartalékait, de nem veszélyezteti tényleges létét. Energiáját a bőr alatti zsírlerakódások elégetéséből és az izomszövet lebontásából meríti. A testben bekövetkezett változás többek között a jellegzetes, szelíd testszagban is megfigyelhető. A napi fogyás ma már napi 300 gramm. Mivel főleg zsírszövetről van szó, feltételezhetjük, hogy a kalóriafogyasztás körülbelül 2500 kalóriát tartalmaz.
Fizikai állapotromlás éhezéskor
Különösen a testmozgás és a séták tartoznak az úgynevezett böjtölési irányhoz. Másrészt nehéz tevékenységet végezni álló helyzetben, mivel a keringési rendszer alkalmazkodóképessége csökken, a vér elsüllyed a lábakban, és időnként szédülés jelentkezik. Ekkor azonban nincs a tudat homályosodása. Éppen ellenkezőleg, böjtölő emberektől tudjuk, hogy különleges lelki eredmények és ismeretek lehetségesek. Általában az éhezési időszak biztonságosan meghosszabbítható legalább három hétre. Csak ezután bomlanak le a kevésbé létfontosságú szervek. Az agy, a szív és a vese sokáig megkímélt.
Végül a lesoványodás egyre nagyobb méreteket ölt. A szubkután zsír teljes elvesztése és az izmok elvesztése mellett a könny- és nyálmirigyek szekréciója kiszárad. E kritikus periódusra való belépést a súly észlelhető csökkenése jelzi. A fizikai teljesítőképesség csökkenése mellett elveszíti az akaraterőt és a mentális hozzáállást is. Az éhség elviselhetetlen érzése alábbhagy. Az éhező ember apátiává válik, amíg a halál végül bekövetkezik, amikor a test szabályozó központjai kialszanak. Nem lehet pontos időpontot adni arra, hogy az ember meddig bírja az éhséget.
Az éhezés kezdeti táplálkozási állapota mellett az egyén akaraterője fontos szerepet játszik. A hírek szerint az ír patrióta, Terence MacSwiney megölte magát azzal, hogy 74 napig nem volt hajlandó enni. Az éhségsztrájkok azonban, amelyeket rosszul szerveztek elkeseredésként, állítólag csak néhány napig tarthattak. A pozitív benyomások, például a siker reménye, a felszabadulás vagy az elnyomókkal szembeni ellenállás jelentősen megnövelhetik az állóképességet.
Az ilyen kivételes helyzethez való alkalmazkodás képességét természetesen az életkor is korlátozza; A gyermekek és az idősek kevésbé ellenállóak. A nőknek képesnek kell lenniük arra, hogy éhezzenek tovább, mint a férfiak. Különös figyelmet kell fordítani a hőveszteségre is. Saját tapasztalataink alapján tudjuk, hogy télen többet ehetünk, mint nyáron. Ez az állapot a fokozott bazális anyagcserének köszönhető, amikor hideg van.
A gyógyszerét itt találja
Az éhezés károsítja a testet
A hosszan tartó éhezés, például anorexia vagy anorexia nervosa vagy bulimia, amely nem ritka a serdülőknél, biztosan károsítja a testet. Az étel korlátozott, ésszerű korlátozása túlsúlyos és orvosilag ellenőrzött terápiás éhgyomorra viszont jótékony hatással van a szervezetre, és nélkülözhetetlen bizonyos betegségek kezelésében.
dagad
- Herold, G.: Belgyógyászat. Saját kiadású, Köln 2016
- A betegségelmélet érdekel. Thieme, Stuttgart, 2015
- Piper, W.: Belgyógyászat. Springer, Berlin 2013
Esetleg ezek is érdekelhetnek
A MedLexi.de oldalon nem csak az egészségről, az orvostudományról és a wellnessről publikálunk, hanem a jelenlegi orvosi kutatás és az orvostechnika iránt is lelkesen. Örömmel kutatjuk az emberi jólétre és egészségi állapotára vonatkozó összes témát, és a nagyközönség számára magas újságírói követelményekkel magyarázzuk az összetett orvosi kérdéseket.
Tantárgyaink orvosi szakértői ismeretei segítenek abban, hogy érthető ismereteket készítsünk az Ön egészségére. Kíváncsian vizsgáljuk meg a kérdéseket, ellenőrizzük őket a jelenlegi kutatások alapján, és áttekintjük a napi orvosi gyakorlatot is. Az orvos és a beteg közötti tudás közvetítőinek tekintjük magunkat.