Éhség! Folyékony és fehérje fázis - Adipositas24 - Közösség

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

sunmar

:( Mit kellene tennem ?
Ma morog a gyomrom. Hétfő óta folyékony fázisban vagyok, és minden remekül sikerült az elmúlt napokban, de ma nagyon éhes vagyok. Morog és morog a gyomromban, hogy szinte rosszul érzem magam.

Kicsit előre mozgatom az esti joghurtomat, különben itt leesem a húsról.

Egyébként teljesen következetes vagyok.

Neked is ez volt folyékony fázisban? .

[Letiltott grafika: http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/44454/.png]
A klinika bemutatása 2011 augusztusában 125 kilóval, kezdő fehérje fázis 121,7 kiló, súly a műtét előtt 117,7 kiló:)

Egy tökéletes ember rendelkezik a gondolat erejével, az akarat erejével, a szív erejével.

nicole1375

Sok kitartást kívánok. Meg tudod csinálni . De ez nem könnyű?!

14 napig tudok vele foglalkozni húsvét alatt!

LG Nicole

tigrisfretti

Engedélyezem, hogy ide írjak egy bejegyzést Elisabeth-től, ez nagyon sokat segített nekem a "folyékony fázisban".

A folyékony fázist valójában fehérje fázisnak kell nevezni.

A műtét előtt néhány KH és sebész folyékony fázist javasol a máj zsugorítására.

Gyakran olvastam a fórumban: Hagyd abba a szilárd ételt, minden pürésedett stb.

Ez abszolút helytelen.

A folyékony fázis egyetlen pontja az lehet, hogy kissé zsugorítja a májat alacsony zsírtartalmú ketogén étrend fogyasztásával, egyszerűen azzal, hogy ketózisban kiüríti a máj glikogén raktárait.

Annak érdekében, hogy a sebészek egy kicsit több helyet kapjanak a hasüregben.

Sajnos, mivel a legtöbb táplálkozási szakember nem sokat tud a ketogén étrendről, azt javasolja, hogy "minden folyékony". Aminek annyi értelme van, mint olajat önteni a tűzre,
Mert a máj szempontjából teljesen lényegtelen, hogy a kapott KH-k megtisztulnak-e annak érdekében, hogy ne kerüljenek ketózisba vagy sem.

A máj diétákat műtét előtt írják elő, ha a máj megnagyobbodik.
Csak alacsony szénhidráttartalmú zöldségek, sovány hús és hal, kevés tejtermék (kb. 250 ml joghurt naponta).

Nincs gyümölcs, nincs burgonya, nincs rizs, nincs tészta, semmi nincs a zsákból, csak alacsony a KH-értéke és alacsony a zsírtartalma.
Tehát a pürésítés a művelet előtt abszolút ostobaság!

Aki iránt érdeklődik a téma iránt, a következő kifejezéseket kell gugliznia:
"Glikogén tárolás, máj" és "Ketogén étrend, glikogén tárolás"

Jómagam esténként 2-3 naponta ettem szilárd ételt (pulykamell, csirkemell, halfilé) miattam
a rágás annyira hiányzott.

- Mentsd meg a lovakat, lovasd a cowboyokat!

robert74

Tartsd meg, hogy meg tudod csinálni, ebben biztos vagyok .

Vedd szívedbe a tigrisfretti szavait, és meglátod, hogy az idő nagyon gyorsan telik .

Ujjait keresztben tartom érted

Lauchi üdvözlet Augsburgból
Robert

koltánok

maximausimimi

Üdvözlet Angelika

Jelenlegi súly: 81. kg - 31 kg FdH-val, 41 kg léggömbbel, 8. a fehérje fázisban leadott kg, a műtét súlya 128 kg

A felkar emelése 2013. december 4-én, hasi műtét 2014. február 11-én, mellemelés 2014. szeptember 16-án. - 03-11-15 OS szigorítás

Emily66

Helló, amikor a gyomrom morgott, egyszerű zöldséglevest készítettem a pohárból. Nagyszerű íze van, ha éhes vagy, és szinte nincs kalóriája.

Emily

sunmar

Köszönöm a tippeket.

Minden reggel 300 ml tejből, 1,5% zsírtartalmú + fehérjeporból készült, különböző ízű turmixot iszom, délben általában zöldséglevest készítek magamnak, este pedig megint kb 250 g szójajoghurtot fehérjeporral.
Ezen kívül minden nap szedek egy port, amely állítólag megtisztítja a belemet, és mivel már egy hete hörghurutom van, antibiotikumok, köhögéscsillapítók stb.
Néha hasfájásom van, vagy tegnap ez a haláléhség.
Ma délután kezdődött újra - így ma már nem bírtam tovább, és pürésítettem 2 almát.
De hogy megy ez tovább .
Még több mint egy hétem van a műtétig - hmmmm.
Van más tippje .
Hogyan csináltad, hogy ?

Egy tökéletes ember rendelkezik a gondolat erejével, az akarat erejével, a szív erejével.

tigrisfretti

Azt hiszem, teljesen megértetted, miről is van szó valójában. A fehérje fázisban szilárd ételeket is fogyaszthat.
De tartsa meg a fehérjét .

Az almában nincs fehérje, és törölték őket az étlapról - akár pürésítve, akár nem !

Jobban szeretett volna egy darab csirkét, pulykát vagy halat az alma helyett! Te elégedettebb lennél és

Kevesebb problémád lenne a kilógással.

- Mentsd meg a lovakat, lovasd a cowboyokat!

sunmar

Tehát újra átolvastam néhány bejegyzést, és most azt hiszem, hogy megvan.

Számomra ez összezavarodott, mert van egyszer fehérje fázis, majd folyékony fázis, és nem voltam biztos abban, hogy mikor szabad megtenni, mit és mikor nem. És mindenekelőtt azért, mert egyesek azt javasolják, mások pedig.

Megpróbálok szilárd étel nélkül kitartani a folyékony fázis mellett, és ha nem, akkor fehérjét eszem.

Remélem, hogy a következő 12 napban megkerülhetem.

Egy tökéletes ember rendelkezik a gondolat erejével, az akarat erejével, a szív erejével.

Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára sunmar (2012. február 10., 21:16)

Elisabeth

A folyékony fázis a teljesen rossz kifejezés. - egyszerűen fehérje fázisnak kell nevezni.

Az almák teljesen tévednek - rengeteg szénhidrát van bennük (fruktóz - ami mellesleg magas inzulinszekrécióhoz vezet, és ezáltal nagyon éhes lesz), és ez a pürésítéssel sem csökken. Ha bármi FOLYADÉK megengedett, akkor iszhat kólát.

Ezt nem olvastad?
Nincs gyümölcs, nincs burgonya, nincs rizs, nincs tészta, semmi nincs a zsákból, csak alacsony a KH-értéke és alacsony a zsírtartalma.

Tehát a pürésítés a művelet előtt abszolút ostobaság!

Tehát mindig ragaszkodjon a fehérjéhez - függetlenül attól, hogy folyékony vagy SZILÁRD.

A fehérje fázist a klinika vetette ki rád? - ha igen, akkor a betegeket jobban tájékoztatni kell.

Elisabeth

Maximális tömeg 05/2006 * 170,0 kg * BMI = 59,52 * OP súly 2006/05/15 * 165,0 kg * RNY bypass
legkisebb súlya 69 kg - hosszú ideig 75 kg-nál tartott

sunmar

Egy tökéletes ember rendelkezik a gondolat erejével, az akarat erejével, a szív erejével.

Elisabeth

A Tigerfretti már fentebb mindent részletesen közzétett Önnek.

Nem tudok többet mondani róla - mindez megvan.

Ellenkező esetben, ha nem biztos benne - nézze meg az fddb-t - ott láthatja, hogy mi van fehérjével és mi nincs - a gyümölcs egyértelműen nem tartozik a fehérje-beszállítókhoz - szintén nem pürésítve.

Íme néhány további tipp a fehérjével kapcsolatban

Itt azt is láthatja, hogy sem a tej, sem a joghurt nem nagy fehérje-beszállító.

Elisabeth

Maximális tömeg 05/2006 * 170,0 kg * BMI = 59,52 * OP súly 2006/05/15 * 165,0 kg * RNY bypass
legkisebb súlya 69 kg - hosszú ideig 75 kg-nál tartott

Elisabeth

Amit még elfelejtettem.

Pontosan ez a "bizonytalanság" az oka annak, hogy az augsburgi klinika csak folyadékfázisban javasolja a rázásokat. Ez biztosítja, hogy minden úgy működjön, ahogy kell.

A klinika biztosítja a fehérjeport - így az optimális terméket itt is felhasználják.

Egyébként az idő nem minden beteg számára könnyű. de a műtétet szem előtt tartva az emberek is meg tudják csinálni.

Te is megteszed ----

Elisabeth

Maximális tömeg 05/2006 * 170,0 kg * BMI = 59,52 * OP súly 2006/05/15 * 165,0 kg * RNY bypass
legkisebb súlya 69 kg - hosszú ideig 75 kg-nál tartott

sunmar

tigerfretti ezt írta:

Mindezt már megértettem, és jórészt kitartok mellettem.
De akkor mit jelent a kevés tejtermék? .
Minden rázással esténként már elfogyasztok 300 ml 1,5% tejet és további 250 ml szójajoghurtot.
A fehérje adag vízzel való összekeverése egyszerűen nem működik, ezt nem tudom lebuktatni !

Mindent jól akarok csinálni és kitartok, tudom mire. Bár a 2 kilós 4 kilós súlycsökkenésem meglehetősen korlátozott. Aztán ott van az éhség is - tehát a motivált más. hmmmmm.

Köszönöm a pontosításokat is !

Egy tökéletes ember rendelkezik a gondolat erejével, az akarat erejével, a szív erejével.

MirandaGirl

Olvastam már jó néhány bejegyzést itt, ebben az alfórumban, és azt is gondolom, hogy mindig rosszul jön.
A „folyadéknak” semmi értelme a művelet előtt.
A „folyadék” az alfórumban a „protein shake” kifejezésre utal - nem folyékony/pürés.

Jobb lenne, ha az AC központok táplálkozási tanácsai egyértelmű százalékot adnának.
Valami ilyesmi: fogyasszon 1200 kcal-t ebben a két hétben, és ossza fel 70% fehérjére, 15% szénhidrátra és 15% zsírra.
(A SZÁMOK CSAK PÉLDA. Összehasonlításképpen: a DGE szerinti kiegyensúlyozott étrendben 15% fehérje, 55% szénhidrát, 30% zsír van. Annak érdekében, hogy a számok jobban hozzárendelhetők legyenek. Újra megnézem, hogy megtudjam, mi a LOGI módszer)

Könnyen megszerezheti a% értékeket, ha létrehoz egy fiókot az fddb.info címen, és étkezési naplót vezet. A napi terv részletes nézetében megjelenik a% -értékek . és természetesen a kalóriák.
Sajnos a váltóáramú központok nem adnak ki ilyen ajánlásokat - először a százalékos arányban tűnik bonyolultnak, de könnyebb, ha megtette! Szóval nekem könnyebb lenne.

---------------------------------
A tejjel kapcsolatos kérdésére:
1,5% tej: 32% fehérje, 46% szénhidrát és 22% zsír fddb.info/db/de/lebensmittel/m…_5prozent_fett/index.html
Szója joghurt: 36% fehérje, 13% szénhidrát és 51% zsír fddb.info/db/de/lebensmittel/j…ajoghurt_natur/index.html
Tyúk tojás: 35% fehérje, 4% KH és 61% zsírtartalom fddb.info/db/de/lebensmittel/n…kt_ei_vom_huhn/index.html
Quark, sovány: 72% fehérje, 24% KH, 4% zsírtartalom fddb.info/db/de/lebensmittel/g…gerstufe_23549/index.html
Csirkemell: 94% fehérje, 0% szénhidrát, 6% zsír

Fehérje turmix (bármit is vett!): 95% fehérje, 2% KH, 3% zsírtartalom fddb.info/db/de/lebensmittel/c…na_cotta_23035/index.html

most egy kicsit világosabbá válik?

Ennek legegyszerűbb módja természetesen a protein shake diéta, mert így „egyszerűen” optimális értékeket kap. Bárhol is vannak ezek az értékek, amelyekre törekedni kell