Élő étel - nyers vegán kedvenc

Képzeljen el egy ideális világot. Egy olyan világ, ahol nincsenek háborúk, szegénység, éhínségek, gyógyíthatatlan betegségek, gyűlölet, rasszizmus és… pénzügyi válság. Képzeljen el finom természetes ételeket, E nélkül, tartósítószereket, színezékeket, üres kalóriák nélkül, valóban tápláló és tápláló, valamint a lelket. Három román nő minden nap teljes mértékben megkóstolja őket.

vegán

Élő étel - a nyers vegánok kedvence. Csak nyers ételeket fogyasztana? (Kép: Lucian Alecu/Mediafax Photo)

Ha az ideális világ (még mindig) utópia, napi étrendünkben választhatunk élő táplálékot (vagy a lehető leggyakrabban). Vagyis zöldség, gyümölcs, mag, nyers gabona, friss, nyers. Csak nyerni fogunk. A nyers foodizmus hívei, olyan életmód, amely főleg a nyers, feldolgozatlan élelmiszerek fogyasztásán alapuló étrendet foglal magában, gyakran biogazdálkodásból származnak, annyira dicsérik ...

És érzik. Úgy vélik, hogy ez segíti testüket, szellemüket és elméjüket abban, hogy egészségesek maradjanak. Az étrendnek többféle követője van, a legtöbb nyers vegán-vegetáriánus, akik nem melegítik a zöldségeket, gyümölcsöket, magokat, gabonapelyheket 40–46 ° C fölé. Azonban az életmódtól függően egyesek hozzáadják tojás, hal (példa: sashimi), hús (carpaccio) és nyers tej, friss sajt, joghurt.