Elakadt a lélegzetem, ami elrejti Jelenlegi nő A MAG
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
Felmegyünk, élelmiszerbolt táskákat cipelünk ... Már nincs levegőnk. Ezt a légszomjat nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Legyen tájékozott
Mikor beszélünk rendellenes légszomjról ? Ez a jelenség életkortól, egészségi állapottól, kórtörténettől, sportolási szokásoktól és testalkattól függően nagyon eltérő valóságnak felel meg. Franciaországban a felnőttek csaknem 14% -a panaszkodik rá.
Aggódnia kell egy nemrégiben bekövetkezett változás kezdetének, a nehéz légzésnek minden arányban, ami általában tapasztalható. A helyes kérdés: "Hogy voltam három, hat hónappal ezelőtt?" ". Az úgynevezett „lépések” teszt szintén hasznos. Állítólag egészséges ember lovagol három emelet szünet vagy észrevehető légszomj nélkül. A vizsgálat elvégzésének képtelensége vagy egy szokatlan légzési probléma aggodalomra ad okot.
40 előtt jelenik meg: a fizikai aktivitás hiánya
40 éves kor előtt a légszomj leggyakrabban olyan embereknél jelentkezik, akik nem szoktak sportolni. Orvosi szempontból ezt hívják a fizikai dekondíció. A legkisebb aktivitás esetén a test növeli a pulzusát és megemeli a vérnyomását, hogy maximális oxigént biztosítson az izmoknak.
Az erőkifejtés dekoncentrálásával az izmok már nem szoktak pihenni a véráramlás elfogadása és az oxigén megszerzése érdekében. A kompenzáció érdekében a vérnyomásnak tovább kell emelkednie, és a szívnek fel kell gyorsulnia ahhoz, hogy elegendő oxigén jutjon az izmokhoz olyan artériákon keresztül, amelyek nem teszik lehetővé a megfelelő véráramlást. Gondoljon bele olyan emberekbe, akik soha nem voltak sportosak és mindig légszomja volt, de olyan sportolóknál is, akik még az utóbbi időben abbahagytak minden tevékenységet.
A megfelelő hozzáállás: "Semmi sem komoly" - nyugtatja Patrick Henry professzor, a párizsi Lariboisière kórház kardiológusa ", de itt az ideje, hogy a férfiak 50 éves, a nők 60 éves stressztesztje után húsz percig folytassák az erőteljes fizikai tevékenységet megállás nélkül., legalább hetente kétszer. "
A legkisebb erőfeszítéssel történik: súlygyarapodás
Minél nagyobb a túlsúlya, annál többet kap a lélegzete a legkisebb erőfeszítéssel. Az izmoknak nemcsak nagyobb súlyt kell viselniük, hanem a szívteljesítmény is változhat. Valójában az izmok oxigénellátásának a véráramlás révén következetesebbnek kell lennie a túlsúly miatt. Mivel a zsír érrendszeri szövet, a véráramlás nem tesz jót az izmoknak. Ez a súlygyarapodás meglehetősen szerény lehet, normál testtömeg-index esetén néhány kilogramm nagyságrendű (18,5 és 24,9 kg/m2 között), és 6-7 kg nagyobb BMI esetén.
A megfelelő hozzáállás: a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás kombinálása szükséges fogyjon le arról a néhány kilogrammról további.
Nyugalomban is légszomjam van: szívbetegség
Nyugalmi légszomj elrejtheti a lehetséges szívproblémákat. A szívproblémák jellemző jelei éjszaka, mint nappal a légszomj, a könnyedén ülő helyzetben való alvás vagy az ablak előtt való lélegzés.
Egyéb tünetek együtt is jelen lehetnek, mint pl bordaközi fájdalom vagy zúzódás a mellkasban, valamint szívdobogás. Sok szív rendellenesség fejezheti ki magát légszomjként: miokardiális infarktus múlt, szívbetegség, amelynek következtében az izom rendellenesen kitágul, a szívbillentyűk diszfunkciója, ritmuszavarok rendszertelen ütemekkel (pitvarfibrilláció) vagy artériás hipertónia amely beavatkozik a szívébe a munkájában. Mindezek a betegségek általában a 60-as éveiben kezdődnek. De néhány szelepi rendellenesség és kardiomiopátia előfordulhat már serdülőkorban.
A megfelelő hozzáállás: Ne habozzon konzultálni. A kardiológus vizsgálata segít megkülönböztetni a szívbillentyű problémát. A vérnyomásmérést is elvégzi. Szívhiányos légzés esetén egy kis víz lerakódik a tüdőben; auszkultációjuk lehetővé teszi a hallását ("recsegő csörgés"). A szív ultrahangja segít elemezni az izom és a szelepek működését, és felmérni a belső nyomást. A vérvizsgálatból származó BNP (B típusú natriuretikus peptid) adagolása szintén elengedhetetlen, mert annak szintje a legkisebbszív elégtelenség.