Élelmiszer-helyreállítás-2 Böjt az egészségre

53 éves vagyok, jó egészségű, sportos, már 3 éve böjtölök. (szakaszos böjt, plusz 1 böjt/év 7 nap a gép karbantartásához).
A legutóbbi 7,5d gyors, ezúttal (még folytattam volna, de nem tudtam), amely ma véget ért, nagy gyengeséget éreztem (bár eddig inkább jól esett), egészen addig a pontig, hogy leültem minden szobához Átmentem. Még az ételek szokásos folytatása, a salátalé a legkisebb erőfeszítéssel sem javította vagy alig javította ezt a gyengeséget, légszomjat, de a böjtöm alatt meglehetősen gyakori. Rosszabb esetben még náthát is kiváltottam, bár napsütés után az arcon, de ennek ellenére az utolsó 7j-es fiatalom mámor után tavaly szeptembertől származik azzal, hogy maszk nélküli csiszolás közben nyelt festéket (nagyon hülyét ismerek rólam). Ezt követően azonban egy orrcsúcson megjelenő megfázás kezdett megjelenni, és másnap eltűnt. Ezért egy héten át tartó böjt, kifogástalan étel-helyreállítás folytatásával folytathattam a trx-ét, ezért aggódtam e gyengeség miatt. nem fog tartani. Tudja valaki az okát?
Előre is köszönöm
Tamara

élelmiszer-helyreállítás-2

Szia Tamara,
Nagyon gyakori, hogy fáradtnak érezzük magunkat egy böjt alatt. Ezért szükséges a böjt alatt pihenni, és lehetővé kell tenni a test számára a maximális vitalitást a méregtelenítéshez. Lásd itt a témával kapcsolatos magyarázatomat: https: //www.jeunerpoursasante.fr/jeune-therapie-lexique/jeuner-sans-randonnee/

A régi betegségek tüneteit gyakran észlelik. A torokfájás, a nátha, a fájdalom ... általában emlékek, rövidebb és kevésbé fájdalmas, mint a koplalás nélkül tapasztalt betegség. Ez egy természetes gyógyulási folyamat. Még az ősbetegségek (például a köszvény) megjelenését is láthatjuk. Ez egy családi emlék, amelyet a böjt megszüntet.

Ha a gyengesége továbbra is fennáll, az azért van, mert a higiénia egyensúlyhiányos, akkor általános okból ellenőriznie kell a higiéniát az ok azonosítása érdekében. Addig támogathatja vitalitását gyömbéres főzet, vagy fekete ribizli Gemmobase rügy, vagy koreai vörös ginzeng, osztriga vagy heleutherococcus bevételével ...

Ha mélyebbre és mélyebbre akarsz lépni, készségesen állunk rendelkezésére fizetett támogatásért ezen az oldalon: https: //www.jeunerpoursasante.fr/accumulation-jeune/

Köszönöm Eric, hogy ilyen gyorsan válaszoltál.
Tudom, hogy fáradtnak érezheti magát egy böjt alatt, amit nem tudtam, hogy az étkezés folytatása, légszomj, szívdobogás, magas pulzusszám mellett is fennáll. Alapvetően olyan pihenő szívem van, amely néha 50 viore-nál is ritkább, ott 72 éves koromban voltam, bár ma reggel 62-nél dobogott. .
Hogyan érezheti magát fáradtabbnak, ha folytatja az étkezést? Ez aggaszt engem.
Köszönöm a segítséget.

Szia Tamara,
Jobb lenne tudni a higiéniát és azt, hogy mit vállal a gyógyulás során. A vitalitás visszaszerzéséhez ajánljon kiegyensúlyozott étrendet koplalás előtt és után. A hétrészes osztriga szintén segít visszanyerni a hangot. Feketeribizli rügy, gyömbér ...
Eric

Szia,
Először is köszönöm ezt a nagyon érdekes fórumot !
Gyorsan csináltam egy első 4 napos vizet, sajnos túl gyorsan mentem az étel helyreállítására ... rizses garnélarák az első étkezéskor, majd sonka, majd pizzák ... tudom, hogy nem okos.
Eredmény: Étkezés után nagyon fáj a hasam, és 3 napig napi laza székletem van.
A kérdésem az, hogy mit tegyek? Csökkentse az étkezéseket ?
Probiotikumok kapszulákban talán ?
Nyugtató gyógyteákat iszok (zsálya menta kakukkfű), és azt gondoltam, hogy csak 2 napig eszek gyümölcsöt és zöldséget a flóra regenerálásához.