Elena; A fitnesz és a tudatos étkezés központja

étkezés

Télen friss vitaminbomba (saláta)

Almás pite édes csillagfürtliszttel

Elena fehérjében gazdag márványtortája kevés zsírral

Lasagna spenóttal

Az életnek mindig vannak hullámvölgyei. Higgy magadban: tűzz ki magad elé olyan célokat, amelyek szebbé teszik az életedet, és légy biztos abban, hogy elérheted azokat.

Az egyik célja, hogy jól formált, képes teste legyen? Szeretne életerőn átmenni az életen, de nem tudja, hol és hogyan kezdje?

Szeretne hangulatos, kellemes légkörben edzeni és egyéni tanácsokat kapni, és nem rajong a fitnesz stúdiókért? Akkor megvan a megoldás az Ön számára! Rád szabott képzésemmel egyedül vagy kis csoportokban támogatni fogom céljaid elérésében.

27 éves tapasztalatom segítségével együtt formáljuk testét az Ön kívánságainak megfelelően, javítjuk a ragyogását és frissnek és fiatalnak tűnünk. A testmozgás és az edzés mellett a tudatos étkezés is fontos szerepet játszik. Lépésről lépésre bemutatom Önöknek az "egészséges" étrendet anélkül, hogy éheznénk az éhségeket vagy el kellene hagynunk az apró finomságokat. Tanuld meg újra érzékelni a tested és tapasztald meg az aha hatást!

ELENA
A fitnesz és a tudatos étkezés központja
Ludwig-Erhardt-Strasse 15a
Kelet-Eifel ipari park
56727 Mayen

Tel .: 02651 700 750
Fax: 02651 700 759
Mobil: 0179 947 6434