Elena konyhája Vissza a diétához - 4. nap
Oldalak
Oldalak - menü
2011. február 17., csütörtök
Vissza a diétához - 4. nap
7 megjegyzés:
Tudtam, hogy a 4. napon csak gyümölcsöt ettek. Így tudom. talán tévedek vagy. )
Szeretem ezt a vitaminnapot, gyönyörűen színezted!:)
Bianca, ez nem igaz! Nézze, szó szerint idézek a könyvből:
"A vitaminok napján a gyümölcsök és zöldségek belépnek minden étkezés étlapjába. A gyümölcsök kombinációját az Ön belátása szerint bízza; azonban előnyösebb, ha csak egyféle gyümölcsöt eszik étkezés közben. Ehet szárított gyümölcsöt, magot és diót is. Annak érdekében, hogy a gyümölcsben lévő vitaminokat és ásványi anyagokat a lehető legjobban kihasználhassuk, frissen és hámozva kell fogyasztani őket, valamint megengedett a gyümölcskompót, a pürésített gyümölcs, a gyümölcs- és zöldségleves, valamint az érett gyümölcs is. vagy cserélje ki egyszerű friss zöldségekkel (szószok nélkül). "
Alison, nincsenek problémáim ezzel a nappal, jól érzem magam 3 nap után, "könnyebben". És van még néhány receptem, amelyeket kipróbáltam, és amelyek az egész diéta során megjelennek. Soha nem gondoltam volna, hogy szeretnék ilyen salátákat. Ennek mandulával kellett volna lennie, de amikor benéztem a kamrába. raktáron voltak.
Szeretem a friss zöldségeket és gyümölcsöket közvetlenül a forrásból, vagyis a kertből vagy a gyümölcsösből !
Tetszik, hogy étvágygerjesztővé teszed a diétádat, remek bemutató. Díjat hagytam neked a blogomon. Szép hétvégét kívánok!
Nincs gondom egyszer csak gyümölcsöt és zöldséget enni, ilyesmit nagyon élvezek időről időre, ez jó a hangnemnek, de az alaknak is:). Sok szerencsét, Elena!
Florentine, szerinted én nem? de nincs édesköményem a kertben, és nem is tudom, hogyan termessem. Oké, nem nekem, hanem egy barátomnak az udvarban. De a többieknél a legtöbben a lehető legtöbb eredettel rendelkeznek a forrásból. De még a forrástól sem egyszerűen organikusak, könnyen érthető okokból. Barátaim nem tesznek vegyi műtrágyát, növényvédő szereket vagy más anyagokat, de a talajnak még mindig vannak maradványai, az eső olyan, amilyen, ezért a talajvízbe beszivárgások vannak. Talán csak az erkélyes óvodai edényeimből, de néha nem azok, mint ők. De legalább nem ízléstelenek, és beadják nekik mindezt.
Mitinita, köszönöm! Nos, megpróbálom megmutatni, hogy étvágygerjesztő ételeket készíthet az étrendjében, és hogy ez nem lehet gond. Amint befejezem Laura Adamache sütik elkészítését, az olcsó süteményeket azonnal átveszem. Titkos parancsot kaptam. Neked is jó hétvégét!
Zazuza, örülök, hogy tetszik. Nézd, egy másik pont, ahol ugyanazon a hullámhosszon vagyunk. De 2 évvel ezelőtt fogadtam el ezt a diétát, és ez a nap a fórumokon mindig vitákat és kommenteket váltott ki. ha azóta lett volna, akkor szerintem azok, akik gyakrabban, de 4 naponta szerettek volna megszokni. Szerintem túl kimerítőek. És a víz napján nem mondom, hogy milyen problémák merülnek fel! Én, saját kezdeményezésemre, nem hogy zaklató lennék, időről időre, böjtölve, böjtöltem. Vagyis napkeltétől napnyugtáig semmi, napnyugtakor pedig csak száraz kenyér és víz. Egy ilyen tapasztalat után nem tűnt rendkívüli erőfeszítésnek, hogy 29 naponta csak egy nap vizet tartok. Végül köszönöm szépen a biztatást.