Élesztőgombóc párolt tészta tésztakeverék Dr
A testnek 40% -kal több energiára van szüksége a fehérjében gazdag ételek megemésztéséhez, mint szénhidrátban gazdag ételek feldolgozásához
Finom élesztőgombóc vagy párolt gombóc - ki nem ínycsiklandozó?
A tésztakeverékkel Dr. Mandula, már nem kell száműznie ezeket a csábító kiadós ételeket az alacsony szénhidráttartalmú * menüjéből.
Akár élesztőgombócokat, akár párolt tésztát szeretne elkészíteni édes osztrák vagy bajor stílusban, vagy tipikus pfalz ételeken alapuló ropogós sókéreggel - a tésztakeverékkel minden kéznél van, ami biztosítja a sikert.
100 g kész élesztőgombóc vagy párolt tészta ver meg vele sovány 123 kalória és csak 0,6 g szénhidrát foglalni. Ez nem összehasonlítható a normál, magasabb szénhidráttartalmú változattal!
A tészta keverék 100% -ban természetes összetevőkből áll - tartalmaz egy finom, enyhe mandulalisztet és arany lenlisztet, ami a 10% feletti rosttartalom és fehérjetartalom hazugság. Ez nagyon fenntarthatóan telíti a kész terméket.
Az édesek különösen finomak Élesztőgombóc Val vel alacsony szénhidráttartalmú puding desszertek. Vessen egy pillantást a termékre vonatkozó ajánlásokra is.
Tartalom: 400 g teljes tartalom Kb. 1500 g kész tésztát készít körülbelül 16 élesztőgombóchoz 100 g-ot
4 élesztőgombóc/párolt tészta elkészítéséhez (100 g tésztakeveréknek felel meg):
- 2 db M méretű tojás,
- 1 zacskó élesztő vagy 1/2 kocka friss élesztő
- 1/2 teáskanál méz vagy cukor az élesztő aktiválásához (ezt az élesztő teljesen megemészti)
- Zsír párolóhoz/serpenyőhöz (ajánlott: derített vaj)
Gyártó: Charrak Nutrition GmbH, Carl-Benz-Strasse 2a, 67240 Bobenheim-Roxheim
készítmény
4 párolt tésztához 100 g:
Variációs lehetőségek:
- Ha különösen puha, szellős élesztőgombócot szeretne: használjon 200 ml vizet a tésztához, és növelje a párolás idejét 40 percre.
- Töltött élesztőgombóc vagy párolt tészta elkészítéséhez a tésztát kb. 1 cm vastag lepénykenyérsé, kb. 1-2 evőkanál édes vagy sós töltelékké formáljuk ki - például egy folt. Alacsony szénhidráttartalmú * lekvárLaNouba-ból - tegye középre és zárja ki a kiálló éllel.
- Mini élesztőgombóc/párolt tészta esetében: formázzon 10 darabot, csökkentse a párolás idejét 20 percre.
- Óriás élesztőgombóc/párolt tészta esetében: formázzon 2 darabot, növelje a párolás idejét 40 percre.
- Élesztő nélküli elkészítéshez egyszerűen hagyja ki az első előkészítési lépést, és közvetlenül keverje össze a tojásokat, a sütőelegyet és a vizet.
* Az alacsony szénhidráttartalom azt jelenti, hogy a termék legalább 30% -kal kevesebb szénhidrátot tartalmaz a hagyományos termékekhez képest.
összetevők
Mandulaliszt, Tojásfehér por szabad tartásból származó aranybóliszt (részben olajtalanított), psyllium héja, citrusrost, ős só.
2% -nál kevesebbet tartalmaz: emelőszer nátrium-hidrogén-karbonát, savanyító természetes glükonolakton és kálium-tartarát (fogkő),
Antioxidáns aszkorbinsav (C-vitamin).
Megjegyzés allergiások számára: mandulát és tojást tartalmaz. Elszigetelt nyomokat tartalmazhat diófélékből, olajos magvakból és héjakomponensekből.
Táplálkozási értékek
Tápanyag-információ élesztőgombóc/párolt tészta töltelék nélkül:
| 100 g friss tésztára (nyers): | 100 g késztermékenként: | |
| Energia: | 132 Kcal/551 KJ | 123 Kcal/517 KJ |
| Zsír: - telített zsírsavak: | 7,5 g 1,2 g | 7,0 g 1,1 g |
| Szénhidrátok: - ebből cukrok: | 0,7 g 0,6 g | 0,6 g 0,6 g |
| Élelmi rost: | 10,5 g | 10,0 g |
| Fehérje: | 10,9 g | 10,2 g |
| Só: | 0,9 g | 0,8 g |
Esetleg ezek is érdekelhetnek
Pizza tészta sütőkeverék Dr. Mandula
200 g sütőkeverék kb. 1 tepsi pizzatésztához Pizzabo.
Spekkies Marshmallows a Slimpie-től
80 g zacskó pillecukor, 1,27 euró alatt *
Fehérje rizs puding BPN fogyasztók.
400 g doboz fogyasztásra kész tejberizs, házi adalékanyagok nélkül.
Konzelmann kenyér
6 szelet, 130 g - szeletenként csak 1,4 g szénhidrát.