Élet az ISS-en Mindennapi élet az űrben BR Tudás

Étkezés, alvás és munka - ez az űrhajósok mindennapjai a Nemzetközi Űrállomáson. A súlytalanság azonban mindent mássá és mindenekelőtt bonyolulttá tesz.

Mielőtt az űrhajósok élvezni tudnák a gravitációt, először az ISS felé vezető rakétaindítás során teljes erővel a helyükre taszítják őket. Nyolc hosszú perc a súly háromszorosával lefelé húzza a bőrt, a hajat és a végtagokat. Aztán - hirtelen - már nem mérnek semmit, az űrben lévő súlytalanság könnyűvé teszi őket, mint a toll.

Nagy fej az űrben

Alexander Gerst hat hónap súlytalanság után

Ami mulatságosan hangzik, az kemény munka a test számára. Mert valójában folyamatosan azzal foglalkozik, hogy vért pumpáljon a lábáról, a feje és a szíve felé. Természetesen súlytalanságban teszi ezt, ami azt jelenti, hogy akár két liter vér is rövid időn belül vándorol a csúcsra - magyarázta Rupert Gerzer, a Német Repüléstechnikai Központ (DLR) Repüléstechnikai Intézetének volt vezetője Kölnben:

"A fej feldagad, az arc duzzadtnak tűnik, és az űrhajósok ezt kényelmetlennek találják."

Rupert Gerzer, a DLR Repüléstechnikai Intézetének volt vezetője

Változások az űrhajós agyában

Aki űrhajóssá akar válni, annak fizikailag alkalmasnak és ellenállónak kell lennie. De mennyi marad a fitneszből, miután visszatért az űrből? A kutatók a súlytalanság egyre több patogén hatását találják meg. [tovább - űrutazás - Hogyan veszélyezteti az űrutazás az űrhajósokat]

A súlytalanság az űrben érinti az űrhajósok agyát is. Amint a müncheni Ludwig Maximilians Egyetem orvosai megtudták és 2018 októberében publikálták, az agyvíz súlytalanságban nem tud megfelelően lemerülni. Ez az agy minimális véraláfutásához vezet. Hogy ez mennyiben vezethet hosszú távú hatásokhoz az űrhajós agyára, még mindig nem világos. Legalábbis ez magyarázza azokat a látászavarokat, amelyekről az űrhajósok beszámolnak az űrből való visszatérésük után. Valószínűleg az agy vízének feleslege okozza, amely a retinát nyomja és a látás megváltozásához vezet - állítják a kutatók.

Mindennapi élet az űrben

Mosni

A reggeli WC-t nedves törölközővel végzik, mert a hagyományos értelemben vett zuhany nincs. A ruhák nem moshatók: a koszos ruhaneműt az űrszállítóban lévő szeméttel együtt a földre küldik és kiég.

Reggeli

Naponta háromszor étkeznek az űrhajósok. Az űrhajós eledele a csőből kint van. Vannak készételek, amelyekből minden nap összeállítanak egy menüt. Az étkezés során a legénység tagjainak fel kell kötniük magukat a helyükre és gyorsnak kell lenniük: Ha a kanalat nem viszik elég gyorsan a szájához, akkor a rajta lévő finomságok felszállnak. A folyadékokat pedig csak szívószállal lehet felszívni.

WC

A súlytalanság miatt az űrutazóknak a WC-hez kell szorítaniuk a lábukat. Amit vízzel lemosnak a földön, a tartályba negatív nyomást szív. Innen az anyagokat a kikötött "Progress űrszállító" üres víztartályaiba pumpálják, amely szeméttartályként szolgál. A mintegy 14 millió drága Kosmos WC is képes vizeletet kezelni ivóvíz előállítására.

kutatás

Napközben a személyzet kísérletekkel és a fedélzeti rendszerek karbantartásával van elfoglalva - az az alapszabály, hogy az űrben végzett sok munka kétszer annyi időt vesz igénybe, mint a földön.

fitnesz

Körülbelül napi két órás fitnesz szerepel a programban, például az álló biciklin való pedálozás az izomvesztés ellensúlyozására. A fedélzeten töltött hat hónap alatt alig van szabad idő a szó valódi értelmében. Minden másodperc meg van tervezve.

alkohol

A hivatalos nulla alkohol-határérték az ISS-re vonatkozik. Az ok: az alkohol sokkal erőteljesebben hat az űrben, mert a test súlytalanságban bontja le az anyagot.

Alvás

Az ISS-en egyszemélyes kabinok és hálószobák találhatók alvásra. Annak érdekében, hogy éjszaka ne ússzon el, be kell csatolnia és fel kell rabolnia a hálózsákját. Mivel a nap 47 percenként kel és lemegy az ISS pályáján, a "hálószobák" elsötétednek. És mit csinálnak az űrhajósok, mielőtt elalszanak? Nos, videotelefonon olvasnak vagy beszélgetnek szeretteikkel. Bizonyos számú személyes tárgyat szabad az űrbe vinni: megengedett a kártya- vagy társasjáték, valamint a CD-k és a videofilmek.

Az izolálás allergiát vált ki

Az űrhajósok a Nemzetközi Űrállomáson sok hónapot elszigetelve - önállóan választanak. Bár az űrhajósok gondosan felkészültek küldetéseikre, senki sem tudja megjósolni, hogy mindegyikük pontosan hogyan reagál az elszigeteltség hónapjaira. Természetesen elképzelhető, hogy sokféle reakció lehetséges, különösen pszichológiai szinten: tábori láz vagy depressziós hangulat. A családdal és a barátokkal való kapcsolat hiánya befolyásolja a hangulatot.

De a hosszú elszigeteltségi időszaknak fizikai következményei lehetnek - jelentette ki Alexander Choukkr stresszkutató a müncheni Ludwig Maximilians Egyetemről, aki sarkkutatókat és űrhajósokat vizsgált. Például azok, akik visszatérnek az ISS-ből, érintkezést vagy ételallergiát tapasztalnak, miután az űrben vannak. Néhány űrhajósnak hónapokig viszket a bőre, amikor visszatértek a földre. Az immunrendszer úgy tűnik, mintha feszült ívként reagálna az elszigeteltség stresszére, és amikor valami elindul otthon, akkor elengedi.

"Űrláz" 38 fokos testhőmérsékleten

De az űrláz nem az egyetlen probléma a Nemzetközi Űrállomás űrhajósai számára. Mivel a súlytalanságban a fül egyensúlyi szerve sem működik megfelelően, sokan megbetegednek és fel kell dobniuk. Végül is körülbelül három nap elteltével a test általában hozzászokott a súlytalansághoz.

Biztonságosan lebeg az ISS-ben

Most már ismerjük az ISS-n keresztül lebegő vagy bukfencet végző asztronauták videofelvételeit. De ezt biztonságosan megtenni nagyon nehéz. A kis tolódások gyorsan oda vezetnek, hogy ellenőrizetlenül szállsz le egy szemközti éles szélre. Ezen túlmenően az űrhajósoknak folyamatosan figyelniük kell arra, hogy ne kerüljön semmi az arcukba. Mivel az ISS szellőztetése biztosítja az állandó légáramlást, amely apró alkatrészeket visz magával. Semmi nem eshet a földre, mert a súlytalanságban nincs fent vagy alul. Minden esély és vége, amelyet az űrhajósok nem tisztáztak, vagy amelyek kicsúsztak a kezükből, összegyűlik a légkondicionáló rendszer szellőzőnyílásainál.

Fagyasztva szárított ínyenc ételek

A csövek ideje lejárt.

A csövekből eszik? Szerencsére ez már régen elmúlt. Ma az űrhajósok szinte ugyanúgy ehetnek, mint mi a földön - az űrhajósok körülbelül száz ételből állítják össze étlapjukat, még mindig a földön tartózkodva. A sajt, a szószos tészta vagy a zöldség fagyasztva szárítva vagy konzervként kerül az asztalra. A vacsorát ezután már csak meg kell nedvesíteni és fel kell melegíteni. Napi három étkezés és harapnivalók kötelezőek.

  • Tálalják - dobozos ételek űrből Az űrutazók csak csövekből esznek. Az ISS Nemzetközi Űrállomásra való második repülése előtt, 2018-ban Alexander Gerst kiválaszthatta, mit szeretne enni az űrben kollégáival, az orosz Szergej Prokopjevvel és az amerikai Serena Auñan-kancellárral. Így nézett ki az étlapja:

    Összességében az űrhajósokat kell enni és inni, mert a súlytalanság növeli az étvágyat és a nyálkahártya megduzzad. Ennek eredményeként az étel nem olyan jó ízű, mint a rossz hideg. A sós dió, az édes granola rúd és a fűszeres chili különösen népszerű az ISS-ben. Van még ketchup, majonéz és mustár, valamint só és bors - de a súlytalanság miatt sós víz és olajban áztatott bors formájában. Porként a fűszerek egyszerűen lebegnek az ISS-en, és nem esnek a tányérra.

    Negatív nyomással WC-be menni

    A WC-k csak súlytalanságban, negatív nyomással működnek.

    Természetesen azoknak, akik esznek, WC-re is el kell menniük. Súlytalanságban még gyakrabban, mint a Földön. És természetesen semmi sem baj. A kisvállalkozások számára van egy tölcsér, amelyben minimális negatív nyomás keletkezik, és így felszívja a folyadékot. A nagyvállalkozások számára van egy űr WC, amely szintén negatív nyomással működik. A súlytalanság miatt szinte lehetetlen elég hosszú ideig ülni a WC-ülésen. Ezért az űrhajósok övekkel rögzítik magukat, mielőtt WC-re mennének. A folyadékokat, például a vizeletet, újrahasznosítják, mert minden víz, amelyet az ISS-be kell szállítani, költséget jelent.

    Aludjon az űrhálózsákban

    A legjobb az ISS-re burkolva aludni.

    A súlytalanság az alvást is határozottan megragadja. Az űrhajósoknak nincs ágya, nem érzik a matrac nyomását, nem tudják, hogy hasukon, hátukon vagy oldalán vannak-e.

    "Ez a pszichológiai tényező nagy szerepet játszik abban, hogy egyes űrhajósoknak az elején nehézségeik vannak az alvás megtalálásában. Vannak, akik szándékosan hagyták, hogy valahol egy öv nyomja meg őket, hogy úgy érezzék, mintha valamin feküdnének. Mások élvezik, az egyikben A hálózsák felakasztása vagy lebegtetése nagyon különböző. A hozzá való alkalmazkodáshoz eltart egy ideig. "

    Volker Damann, az ESA űrhajós központjának kölni volt orvosa

    Ráadásul az ISS-ben elég hangos, valahol állandóan zörög egy légszűrő, zúg a légkondicionáló - a zajszint összehasonlítható az utcai zajjal. Sok űrhajós álmatlansággal küzd.

    A csontok fitnesze

    A csontoknak gravitációra van szükségük ahhoz, hogy erősek és stabilak maradjanak. De a súlytalanságban nincs súly, ami meghúzná őket - előbb-utóbb az űrhajós csontvázai puhává válnak. Ezenkívül az izmok is visszahúzódnak. Ezért minden nap két óra fitnesz edzés szerepel a programban. De hosszú távon még ez sem elég. Visszatérve a Földre, az űrhajósoknak újjá kell építeniük izomtömegüket és csontjaikat, akárcsak egy súlyos betegség után rehabilitációba lépni.

    Beteg az űrben

    Súlytalanság esetén az immunvédelem csökken, az űrhajósok gyorsabban lázasak, és sebeik lassabban gyógyulnak. Minden űrhajós orvosilag is kiképzett. Vészhelyzet esetén egyszerű diagnózist állíthatnak fel, sürgősségi fecskendőket, sebkötöző sebeket használhatnak, katétereket és lefolyókat helyezhetnek.

    Az ISS-ben azonban elsősorban a stressz betegít meg. Hat ember heteket és hónapokat tölt el zárt térben. Senki nem mehet csak az ajtó elé, és levegőt vesz.

    "Egy ilyen űrállomás végső soron egy kényelmes börtöncella, amelyben össze van kötve néhány emberrel, és ahol folyamatosan kap parancsokat a földről, amelyeket be kell tartania. Ez azt jelenti, hogy nagyon feszült a psziché számára, és ezért mondom az oroszok, akiknek sok tapasztalata van a hosszú távú utazásokról: A legnagyobb orvosi probléma a psziché, nem pedig a test. "

    Rupert Gerzer, a DLR Repüléstechnikai Intézetének volt vezetője

    Csak az ISS űrhajósainak van ilyen véleményük.

    Annak érdekében, hogy ne okozzon rossz hangulatot, az ISS fedélzetén lévő űrhajósok meglehetősen elfoglaltak: akár napi tíz órát dolgoznak, nyolc órányi alvást terveznek - a fennmaradó időt szünetekre, ételekre, higiéniára tartják fenn. És hébe-hóba vannak olyan pillanatok, amikor az űrhajósok csak kinézhetnek az ablakon.

    "Itt 90 perc alatt repülünk a világ körül, egész földrészeket láthatunk. Ez valójában a legszebb dolog a szabadidőben, hogy élvezzük ezt a kilátást."

    Thomas Reiter, az ESA volt űrhajós