Elhízás - A testsúly 5% -ának elvesztése ideális az egészségre Tribune de Genève
Tanulmány azt mutatja, hogy mérsékelt fogyás esetén az elhízott emberek jelentősen csökkentik a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Feladva: 2016.02.23., 7:37
Az 5% -os súlycsökkenés a teljes testzsír és a májban lényegesen kevesebb zsír csökkenését is eredményezte.
Az elhízott emberek számára elegendő a testsúlyuk 5% -ának elvesztése az optimális egészségügyi hatások elérése érdekében - derül ki egy hétfőn publikált tanulmányból. Közülük a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése.
"Ezek az eredmények azt mutatják, hogy a legtöbb egészségügyi előny 5% -os fogyással érhető el" - mondta Dr. Samuel Klein, a St. Louis-i Washingtoni Egyetem (Missouri, központ) Humán Táplálkozási Központjának igazgatója. Ezt a tanulmányt az amerikai Cell Metabolism folyóirat online változatában tette közzé.
"Az elhízás kezelésére vonatkozó jelenlegi ajánlások szerint a súlyt 5-10% -kal kell csökkenteni, de az 5% -os fogyás sokkal könnyebb, ezért ezeknek a betegeknek 5% -ra kell koncentrálniuk" - magyarázta.
Ez a tanulmány valóban bebizonyította, hogy meglehetősen szerény, 5% -os fogyás mellett ezek a betegek jelentősen csökkentik a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, miközben javítják a máj és más szövetek metabolikus funkcióit.