Elhízás Ha a kövérség megbetegszik, akkor a DAK egészsége
Az elhízás krónikus állapot, amely kezelést igényel
Németországban több mint 16 millió ember szenved elhízástól. Nagyon nagy a társbetegségek kockázata.
Milyen tünetek jelzik az elhízást?
A túlsúlyosság mellett az elhízás tipikus tünete, hogy az érintettek gondolatai szinte kizárólag az ételről szólnak. Az étkezést olyan érzések kezelésére használják, mint a csalódottság vagy a szomorúság, vagy jutalomként. A jóllakottság érzése az elhízott embereknél alig jelentkezik, ezért gyakran sokkal nagyobb mennyiséget fogyasztanak, mint amennyire a testnek valójában szüksége van. Ezenkívül sok nagyon túlsúlyos ember nem tudja megmondani, mikor érezte magát utoljára szépnek, egészségesnek és tele energiával.
Milyen kísérő panaszok fordulnak elő elhízással?
A gyakori fizikai panaszok közé tartozik az erőnlét hiánya és az erőfeszítések során jelentkező gyors fáradtság, általában bőséges izzadással kombinálva. Az elhízott emberek nagyobb eséllyel szenvednek krónikus hátfájásban. Az ízületek - különösen a csípő, a térd és a láb - túlterheltek. Számos mozgássorozat kezdetben kényelmetlen, majd fájdalmas. Ördögi kör, kevesebb mozgás és növekvő kényelmetlenség a mozgás hiánya miatt. Jelentősen megnő a krónikus betegségek, például a magas vérnyomás, a szívroham, a 2-es típusú cukorbetegség, az alvási apnoe, az ízületi gyulladás és a depresszió kockázata.
Mentális egészségi problémák és elhízás
Az elhízás jelentős kockázati tényező a mentális és viselkedési rendellenességek kialakulásában. Ezzel szemben a pszichológiai stressz súlyosbíthatja az elhízást. Ez az oka annak, hogy a gyermekek és serdülők túlsúlya felnőttkorig gyakran tovább nő, és kóros elhízássá fejlődik.
Mi az elhízás oka?
Az elhízás krónikus betegség, amelynek különböző okai lehetnek. A túlevés, a túl kevés testmozgás és bizonyos pszichés állapotok az elhízás fő kockázati tényezői. Az alvászavarok, a krónikus stressz és a genetikai hajlam az energiaellátás és -fogyasztás egyensúlyhiányához is vezethet.
Diagnózis: Mikor van jelen az elhízás?
Nem minden túlsúlyos ember szenved elhízással. A túlsúly 25-nél nagyobb BMI-vel van jelen, az elhízás pedig 30-nál nagyobb BMI-vel. A 30-nál nagyobb BMI szintén fokokra oszlik. A 30-34,9 BMI az I. fokozat, a 35-39,9 BMI a II. Ha az érték meghaladja a 40-et, akkor ez III. Fokozat, az úgynevezett adiposity permagna, az elhízás legsúlyosabb formája.
Ezenkívül fontos szerepet játszik a zsír eloszlása a testben. A hasi zsír különösen veszélyes. Ha a férfiak derék kerülete meghaladja a 102, a nőknél 88 centimétert, akkor a másodlagos betegségek kockázata jelentősen megnő.
Milyen terápia lehetséges az elhízás ellen?
Mivel az elhízás nemcsak korlátozza a mindennapokat, hanem más súlyos betegségekhez is vezethet, ezért abszolút kezelésre szorul. Általában úgynevezett multimodális terápiát alkalmaznak. Három komponensből áll: táplálkozási terápia, testedzés terápia és viselkedésterápia. A táplálkozási terápia segít a páciensnek kevesebb energiát felhasználni, mint amennyi a jelenlegi testsúlyának fenntartásához szükséges. A betegek megtanulják megváltoztatni étkezési és ivási viselkedésüket.
A mozgásterápia megmutatja a betegeknek, hogyan lehet ésszerűen növelni energiafogyasztásukat. Az állóképesség és az izomépítő edzés kombinációja ideális. Az ízületesen kímélő sportokat, például a sétát, az úszást és a kerékpározást állóképességi edzésként használják.
A viselkedésterápia segít a betegeknek az étellel való normális kapcsolat helyreállításában. A hangsúly elsősorban azoknak a helyzeteknek az elemzésére irányul, amelyekben az emberek esznek. A terápia történhet egyénileg vagy csoportosan.