Elhízás - Németországban minden ötödik gyermek túl kövér!
A gyermekek és serdülők közötti túlsúly egyre inkább elterjedő probléma: Németországban a gyermekek mintegy 20 százaléka túlsúlyos. A tendencia növekszik - a szakértők már járványról beszélnek. Az 1980-as évek óta egyre inkább megváltozott az életmód Németországban. A gyerekek egyre több időt töltenek a televízió vagy a számítógép előtt, és túl keveset mozognak. Az úgynevezett gyermekételek gyakran túl sok zsírt és túl sok cukrot tartalmaznak. A jól étkező gyermekek egyértelműen előnyökkel rendelkeznek az óvodában és az iskolában. Nagyobb teljesítménytartalékkal rendelkezik, nem kell küzdenie a túlsúly okozta stresszel, és jó alapot kell teremtenie az egészséghez és a jóléthez a későbbi években.
A gének mellett a nevelés befolyásolja a súlyt
Valójában logikus: ha a bőséges étkezéseken keresztül több energiát vesz fel, mint amennyit az anyagcseréje éget, akkor zsírlerakódást épít. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy az összes gyermek és serdülõ 10-20 százaléka túlsúlyos. A gyermekek és serdülők hét-nyolc százaléka már elhízott, ami azt jelenti, hogy túlsúlyosak. A probléma az, hogy a kövér gyermekek 85 százaléka felnőttként is túlsúlyosokkal küzd. De a font nem sors - a gének mellett a nevelés is befolyásolja a súlyt.
"A fiatal generáció elsőként hal meg szülei előtt"
Az iskolás naponta körülbelül két órán át nézi a tévét, és testedzés helyett sokan továbbra is kalóriabombákat fogyasztanak. Ezenkívül a szülők és az iskolák gyakran nem adnak elegendő tudást az egészséges táplálkozásról a gyerekeknek. Ha ez a tendencia folytatódik, 40 év alatt minden második felnőtt elhízástól szenved. Akkor körülbelül 200 000 ember hal meg ma Nyugat-Európában. Az elhízás korántsem pusztán esztétikai probléma. Hosszú távon a túlsúlynak számos következménye lehet:
- Szív- és keringési betegségek, cukorbetegség és magas vérnyomás. A 2-es típusú cukorbetegség gyors növekedése még a serdülők körében is különösen kritikus.
- Egyre több gyermeknek van motorhiánya és koordinációs rendellenessége a túlsúly miatt az iskolakezdéskor.
- Ezenkívül fennáll a súlyos érzelmi károsodások kockázata: tanulmányok azt mutatják, hogy az elhízott gyermekeket ugyanolyan pszichés stressz éri, mint a rákos gyermekeknél a kezelési szakaszban.
- A testtartás és a mozgásszervi rendszer túlterhelt - az ízületek károsodása korán előfordulhat.
- Szociális problémák - például a karrier és a partner kiválasztásakor.
Ezért: lépjen be időben, hogy a súly spirálja ne feljebb, hanem lefelé mozogjon.
"Új élelmiszer-mozgalom Németország számára"
Renate Künast fogyasztóügyi miniszter több millió eurót kíván biztosítani egy új élelmiszer-mozgalom számára. A miniszter akarata szerint a gyerekeknek meg kell tanulniuk, mi az egészséges táplálkozás, és milyen hatások korrigálják az étkezési szokásokat. Erre a célra már vannak megelőzési programok:
- A "KÖNNYŰ GYERMEKEK - FOGJ EGY SÜTŐT. TOVÁBB MOVE" kampány a táplálkozási nevelésért és a testmozgásért.
- A "Fit-Kid - Az egészséges táplálkozás kampány a napköziotthonokban" tanácsadó szolgáltatás a jobb táplálkozási ajánlatokért.
Az érintetteknek szakmai segítségre és információra van szükségük
A túlsúlyos gyermekek szüleinek kellő időben meg kell érteniük, hogy az elhízás olyan egészségügyi kockázat, amelyet csak átfogó terápiával lehet ellenőrizni. Tehát a szülők keresettek. De sokakat ez egyszerűen eláraszt.
Hosszú távú sikert csak egy koncepció ígér, amely a táplálkozással kapcsolatos átfogó ismeretek mellett magában foglalja a sport- és testgyakorlást, valamint a viselkedésterápiát is. Az alacsony zsírtartalmú étrend és a fokozott fizikai aktivitás fontos alappillérek az elhízás kezelésében. A viselkedésterápiában a gyerekek megtanulják felhívni a figyelmet a problémára, növelni motivációjukat, megszilárdítani az újonnan megtanult viselkedést. Ezenkívül képzik az önkontrollt és kidolgozzák a visszaesés elleni stratégiákat.
Az orvosi ellátás során, mint a felnőtteknél, a kövér gyermekeknél is meg kell mérni a vérnyomást, a zsír-, az inzulin- és a glükózszintet.