Elhízás (túlsúly)
Elsődleges lovas
A túl sok testzsír miatti túlsúly elhízásnak is nevezik, és Németországban nem közvetlenül betegségnek, hanem fizikai állapotnak vagy krónikus egészségi rendellenességnek tekintik. Az elhízás azonban hosszú távon növelheti annak kockázatát, hogy különféle másodlagos betegségekben szenvedjen. Ide tartoznak például a 2-es típusú diabetes mellitus, a magas vérnyomás, az ortopédiai betegségek vagy a koszorúerek meszesedése. A test zsíreloszlási mintája meghatározó a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának szempontjából. Különösen negatív hatással vannak a has és a belső szervek zsírlerakódásai. A testzsír százalékos arányának mérése érdekében úgynevezett „testtömeg-indexet” (BMI) számítanak a testméret és a súly alapján. A következő értékek érvényesek:
- BMI 18,5 alatt = alsúly
- BMI 18,5 és 24,9 között = normál súly
- BMI 25 és 29,9 között = túlsúlyos
- BMI 30-tól = elhízás, I. fokozat
- BMI 35-től = elhízás II
- BMI 40-től = extrém elhízás III
A túlsúly és az elhízás okai gyakran az egészségtelen életmód és a genetikai hajlam kombinációi, de lehetnek hormonokkal kapcsolatosak is. Általánosságban elmondható, hogy a túlsúlyos emberek gyakran túl magas kalóriatartalmú és zsírtartalmú étrendet követnek el, a testmozgás hiányával párosulva.