Éljen könnyedén - élet bélproblémák nélkül
Manapság a bélproblémák egyre több embert érintenek. Ez a tendencia az az általunk követett életmód okozta, mert rohanunk enni, anélkül, hogy mi törődnénk, a gyorsétel bevitele növekszik, ezért sok toxint vezetünk be a szervezetbe. Ugyanakkor nem mozdulunk, vagy az, amit teszünk, nem elég, könnyen haragszunk, ülő életet élünk, nyomás és stressz alatt élünk.
Sajnos a stressz és a mindennapi élet olyan tényezők, amelyeket nem zárhatunk ki teljesen az életünkből, de diétával csökkenthetjük a mérgező anyagok bevitelét, testmozgással pedig megkönnyíthetjük a belek öntisztulási folyamatait, így megelőzhetjük a bélproblémák megjelenése.
A leggyakoribb bélproblémák
A leggyakoribb bélproblémák, mint például az SCI (irritábilis bél szindróma), a krónikus betegség és a diverticulosis, amelyek eredete ma még nem bizonyított, és az orvostudomány nem talált hatékony kezelést.
Ugyanakkor sok tapasztalat és vásárlói ajánlás bizonyítja ezt összefüggés van az egészséges táplálkozás és a bél tünetei, valamint a rendszeres béltisztítás és a bélproblémák között.
A legtöbb bélprobléma elkerülhető, és tudatos étrenddel és megfelelő életmóddal könnyen kezelhető. Ha a probléma már kialakult, és olyan jeleket tapasztalunk, mint az irritábilis bél szindróma, akkor a Clean Inside Programmal és az egészséges étrenddel küzdhetünk ezek ellen a kellemetlen tünetek ellen.
A SCI nem olyan ritka, a felnőttek 1/5-ét érinti. A betegség okát még nem fedezték fel, valószínűleg a vastagbél diszfunkciója. A betegséget a tapasztalt tünetek alapján azonosítják: tartós székrekedés vagy hasmenés, valamint váltakozásuk, émelygés táplálkozás közben vagy akár étkezés után is kétes jel lehet.
Crohn-betegség krónikus gyulladásos bélbetegség. A betegség eredete szintén ismeretlen, de - mint az irritábilis bél szindróma esetén - fontos szerepet játszanak a betegség kialakulásában. helytelen étkezési szokások, mozgásszegény életmód, a béltisztítás és az egészséges táplálkozás elkerülése.
divertikulitisz a vastagbél gyulladt állapota. A krónikus gyulladást megelőzi a diverticulosis állapota, amikor a vastagbél falában zsákok képződnek, ahol a széklet eltömődik. Néma betegségnek nevezik, amely nagyon veszélyes, mert először tünetmentes, és ha az első jelek megjelennek, már műtétre van szükség. Az örökletes tényezők mellett hozzájárul a diverticulitis kialakulásához rossz rosttáplálkozás és a béltisztítás mellőzése.
Ezeket a bélproblémákat semmilyen helyzetben sem lehet elkerülni, bár a legtöbb esetben elősegítik a bél alapos megtisztítását és a megfelelő étrendet. Ez azt jelenti, hogy a bélproblémák megelőzése érdekében mindenekelőtt az egészséges és tudatos életmód adaptációja szükséges.
A bélproblémák okai és szövődményei
Természetesen a táplálékhiány mellett a bélproblémák oka is lehet: örökletes, káros mellékhatások vagy egyéb külső tényezők (mérgezés, szennyeződés stb.). Általánosságban, a legtöbb bélproblémát civilizációnk életmódja és szokásai okozzák, amelyek a legtöbb esetben megelőzhetők és lehet hatékonyan kezelik az első szakaszban, ha megváltoztatjuk az életmódot.
Az alacsony rosttartalmú étrend, az alacsony folyadékfogyasztás, a nagy mennyiségű mesterséges adalékanyag és az értékes tápanyagok, a mozgásszegény életmód mind növeli a kockázatot, ha csak az egyiket már el tudjuk kerülni, az jelentős változásokat hoz számunkra, és ha teljesen megváltoztatjuk életmódunkat, sikeresek leszünk. Az életmódváltás részeként javasoljuk, hogy lépjen be rendszeres béltisztítás és méregtelenítés évente legalább egyszer egészségmegőrző programként!
A Clean Inside program például segít a bél tisztításában, így bármilyen olyan bélproblémát leküzdhet, amely a tünetek hátterében áll, mint például a diverticulosis vagy az irritábilis bél szindróma.
Nem szabad elhanyagolni a belekben megjelenő problémákat, az emésztéssel kapcsolatban, mert hosszú távon súlyos mellékhatásai lehetnek. A beleknek két nagyon fontos feladata van a test működésében, mindkettő hatással vannak az egész testre. Először a tápanyagok felszívódása, ezáltal a sejtek táplálása, másodszor a test védelme mikroszkopikus kórokozókkal szemben.
Ha a tápanyagok felszívódásának hatékonysága csökken, akkor a szervek, izmok, szövetek energiaellátása veszélybe kerül, ami elkerülhetetlenül oda vezet a szervműködés romlása. Hosszú távon szervi problémák és krónikus betegségek jelentkezhetnek. A bélproblémákkal járó gyulladás tönkreteszi az emésztést és a felszívódás hatékonyságát is rövid távon hiányhelyzetekhez vezet. Ezek alapján beszámolhatunk arról, hogy a bélproblémák és a különböző hosszú távú emésztőrendszeri rendellenességek nagyon negatív hatással vannak testünkre.
Ha gyengíti a szervezet védelmi rendszerét, akkor a kórokozókkal szemben gyengévé válik. Ha a bélflóra egyensúlya megsemmisül, a szervezet immunitása elveszíti legfontosabb alapját, és nem képes ellenállni a környezetünkben lévő vírusok és baktériumok millióinak, így a fertőző betegségek nagyobb arányban szaporodnak.
Ha cikkeket szeretne olvasni ebben a témában, kattintson a kulcsszavakra: székrekedés | Méregtelenítés | Hasmenés
Hogyan előzhetjük meg a bélproblémákat?
Ha tisztában vagyunk a bélproblémák kiváltó okával, azaz a nem megfelelő életmóddal és a helytelen étrenddel, akkor tisztában vagyunk azzal is, hogy felléphetünk ezek megelőzésében.
A megelőzés egyik legfontosabb módszere a bélrendszer egészségének megőrzése. Nagyon fontos, hogy a mérgező anyagok és hulladékok fokozott bevitele összefüggjen a méregtelenítő és a béltisztító folyamatok hangsúlyozásával. Két módszer létezik: a méregtelenítési folyamatok elősegítése minden nap, tisztító teák segítségével, zöldségek, rostok, folyadékok és sok tiszta víz fogyasztása, komoly tisztítás évente egyszer vagy kétszer.
A Clean Inside program nemcsak a mérgező anyagokat és parazitákat távolítja el a belekből, hanem kiegészíti a rost, ásványi anyagok és vitaminok hiányát is a kúra során.
Gyakorlat nemcsak élénkíti a vérkeringést és a nyirokkeringést, hanem oxigént biztosít a test számára, valamint biztosítja az egészséges bélmozgást és a jó hangulatot.
Segítségükkel a bélproblémák örökre kiküszöbölhetők, ami kiegyensúlyozottabb és egészségesebb életet, kellemes érzést, vitalitást ad.